Unterarmheben an Gegengewichtsrollen in Bauchlage - Technik der Ausführung
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie bei der vorderen Kniebeuge technisch korrekt an den Gegengewichtsrollen arbeiten.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung:
- Hintere Beugesehnen (Schultern)
Erreichen der Gegenzugrollen in der vorderen Kniebeuge
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
Empfohlen
New 100% Whey Protein 800g 1+1
68,08 €
Nutrend Magneslife instant drink powder
14,08 €
18.24 €
Nebbia NATURE-INSPIRED Sportovní crop top “Racer back” 549
18,29 €
40.1 €
Nebbia Lifting Effect Bubble Butt legíny s vysokým pasem 587
68,84 €
114.68 €
Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
