Przysiad boczny - technika

W kolejnym filmie treningowym dowiesz się, jak technicznie poprawić przysiad boczny

Ćwiczenie to skupia się przede wszystkim na rozwoju

  • Wewnętrznej strony ud, mięśnia pośladkowego średniego

Przysiad boczny


Więcej ćwiczeń można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.

Regel 80g 5+1

30,13 zł
−64 % zbývá 17 dní
−56 % zbývá 17 dní
−53 % zbývá 17 dní

Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.