Ronnie Coleman porównuje swoje podnoszenie do najcięższego podnoszenia Larry'ego Wheelsa

Ronnie Coleman jest jedną z legend kulturystyki, która popchnęła jej kierunek i tempo nieco dalej. Dzięki swoim wyczynom siłowym Ronnie należy do najsilniejszych kulturystów, jacy kiedykolwiek żyli. Jednak być może z tego powodu ma wiele problemów zdrowotnych, które nękały go w ostatnich latach.

Pomimo tego, że ten były kulturysta zawiesił swoje wyścigowe kufry, nadal jest bardzo aktywny w świecie fitness i ma niezliczone rzesze fanów śledzących go w mediach społecznościowych. Ronnie zdaje sobie z tego sprawę i dlatego stara się dostarczać swoim obserwatorom interesujące treści. Jednym z nich jest niedawny film, który Ronnie opublikował na swoim kanale YouTube. W tym filmie Coleman przygląda się różnym PR-om Larry'ego Wheelsa i porównuje je z jego najcięższymi podniesieniami.

Wyciskanie na ławce 180 kg (396 funtów).

Kiedy Ronnie Coleman zareagował na wyciskanie na ławce Larry'ego Wheelsa 396 funtów po 17 powtórzeniach, stwierdził, że dość często robił wyciskanie na ławce w czasach swojej kulturystyki. Przyznał jednak, że w zasadzie nigdy nie zbliżył się do takiej liczby powtórzeń.

"Najwięcej, jakie kiedykolwiek zrobiłem, to 12 powtórzeń. Więc w pewnym sensie pokonał mnie w tym" - powiedział Ronnie Coleman.

Martwy ciąg 387 kg (853 funtów).

W styczniu 2021 roku Larry Wheels trzykrotnie podniósł 855 funtów, co było najlepszym i najcięższym martwym ciągiem Wheelsa do tej pory. Komentując nagranie wideo, Ronnie Coleman przyznał, że Wheels napotkał trudności i porównał je ze swoim własnym podwójnym martwym ciągiem wynoszącym 363 kg (800 funtów).

"Lary podniósł 853 funty na 3 powtórzenia. Ja zrobiłem 2 powtórzenia z 800 funtami." powiedział Ronnie Coleman.

View this post on Instagram

A post shared by Larry (@larrywheels)

Wyciskanie na ławce skośnej ze sztangą 85 kg (187 funtów).

Kiedy Coleman odpowiedział na wyciskanie na ławce skośnej Larry'ego Wheelsa o wadze 187 funtów, z którym wykonał 4 powtórzenia, stwierdził, że najwięcej, jakie kiedykolwiek podniósł w tym ćwiczeniu, to 170 funtów. Przyznał również, że ten zestaw musiał być niezwykle trudny dla Larry'ego Wheelsa.

Przysiady przednie 220 kg (485 funtów)

Ronnie porównał 10 powtórzeń przysiadu przedniego Larry'ego o wadze 220 kg (485 funtów) ze swoim przysiadem przednim o wadze 265 kg (585 funtów) po 10 powtórzeniach. Ronnie dodał, że prawdopodobnie byłby w stanie wykonać od 15 do 20 powtórzeń z ciężarem 485 funtów, ale przyznał, że najtrudniejszą rzeczą w tym treningu jest utrzymanie drążka w miejscu przez dłuższy czas.

Na poniższym filmie znajdziecie więcej ćwiczeń wykonywanych przez Larry'ego, które Coleman komentuje i porównuje do swoich poprzednich.

Źródła: instagram, youtube