Zielone curry z indykiem - #varimefit

Mamy kolejny odcinek naszej serii #varimefit, w której pokazujemy pyszne i proste przepisy, które można łatwo wypróbować w domu zgodnie z naszym wideo.

W dzisiejszym odcinku przygotowaliśmy naprawdę pyszny przepis!

Zielone curry z mięsem z indyka

Koniecznie wypróbuj jeden z naszych przepisów i daj nam znać, jak wyszło i jak Ci smakowało! Jeśli podobało Ci się gotowanie z nami i chciałbyś więcej odcinków, miej oko na nasz magazynKULTURISTIKA.COM.

Procedura i składniki użyte w przepisie:

składniki 20ml oliwy z oliwek, 50g szalotki, 500g piersi z indyka, trawa cytrynowa, 20g cukru kokosowego, 20g zielonej pasty curry, 500ml mleka kokosowego z puszki, 200ml wody, ½ kostki bulionowej, sok z 1 limonki, 100g świeżego groszku, 5g startego imbiru, dodatek: 70g ryżu (ugotować)

Procedura:

Rozgrzej olej na głębszej patelni, dodaj drobno posiekaną szalotkę i podsmaż, dodaj cukier kokosowy, starty imbir i trawę cytrynową, smaż przez chwilę. Następnie dodaj pokrojoną na kawałki pierś z indyka wraz z pastą curry i obsmaż mięso ze wszystkich stron. Wlej mleko kokosowe, sok z limonki i wodę z ½ kostki bulionowej, wymieszaj i gotuj przez 10-15 minut, na koniec dodaj strąki groszku przekrojone na pół i gotuj przez kolejne 5 minut. Jako dodatek polecamy ryż.

Zobacz także inne nasze przepisy w sekcji przepisów fitness. Na kolejny film z nowym i ciekawym przepisem zapraszamy już w najbliższy wtorek 26.5.2020 r.