Co Michal Križánek je po treningu?

Michal Križánek pojawi się na włoskiej scenie za miesiąc i chce zdobyć kartę zawodowca na Olympia Amateur Italy Pro Qualifier 2022. Jeśli mu się to uda, zamierza również wygrać EVLS Prague Pro w tym samym miesiącu, aby zagwarantować sobie kwalifikację do zawodów Mr. Olympia 2022, które odbędą się w Las Vegas na początku grudnia tego roku.

Michał poinformował swoich fanów na początku sierpnia, że waży niewiarygodne 133 kilogramy (293,2 funta)!

Wiele osób na całym świecie zastanawia się, jak odżywia się ten słowacki gigant. Niedawno Michal opublikował na swoim Instagramie wskazówkę, jak wygląda jego posiłek potreningowy. Choć wielu z Was spodziewałoby się przełomowych informacji, to musimy Was rozczarować, ponieważ Krizanek po treningu spożywa owsiankę ry żową z białkiem.

Posiłek potreningowy: kasza ryżowa 120g + białko serwatkowe 30g

Kaszka ryżowa

Białko serwatkowe

View this post on Instagram

A post shared by Michal Križo Križánek (@ifbbmichalkrizokrizanek)