Was isst Michal Križánek nach dem Training?

Michal Križánek wird in einem Monat auf der italienischen Bühne stehen und will eine Pro-Card für den Olympia Amateur Italy Pro Qualifier 2022 gewinnen. Wenn ihm das gelingt, will er im selben Monat auch die EVLS Prague Pro gewinnen, um seine Qualifikation für den Mr. Olympia 2022 Wettbewerb zu sichern, der Anfang Dezember dieses Jahres in Las Vegas stattfinden wird.

Anfang August teilte Michal seinen Fans mit, dass er unglaubliche 133 Kilogramm wiegt!

Viele Menschen auf der ganzen Welt fragen sich, wie sich dieser slowakische Riese ernährt. Kürzlich postete Michal auf Instagram einen Tipp, wie seine Mahlzeit nach dem Training aussieht. Obwohl viele von euch eine bahnbrechende Information erwartet haben, müssen wir euch enttäuschen, denn Krizanek isst nach dem Training Reisbrei mit Eiweiß.

Mahlzeit nach dem Training: Reisbrei 120g + Molkenprotein 30g

Reisbrei

Molkenprotein

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