Martwy ciąg, ścięgna podkolanowe i pośladki Honzy Turka na 3 tygodnie przed zawodami!
Autor: Czeski zawodowy kulturysta Honza Turek rozpocznie swój drugi sezon w IFBB Professional League Jima Maniona w połowie lipca, gdy weźmie udział w Mr. Big Evolution Pro 2021.
Poniżej możesz obejrzeć kolejny z jego filmów treningowych z przygotowań do wspomnianych zawodów, w którym zaproponuje Ci nie tylko martwy ciąg, ale także ćwiczenia na ścięgna podkolanowe i pośladki.
Trénink mrtvých tahů, hamstringů a hýždí 23 dnů před soutěží
Źródło:
www.youtube.com
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
