Deadlifts, Hamstrings und Gesäßmuskeln von Honza Turek 3 Wochen vor dem Wettkampf!
Autor: Der tschechische Profi-Bodybuilder Honza Turek wird Mitte Juli in seine zweite Saison in der IFBB Jim Manion Professional League starten, wenn er beim Mr. Big Evolution Pro 2021 antritt.
Nachfolgend können Sie sich ein weiteres Trainingsvideo aus seiner Vorbereitung auf den oben genannten Wettbewerb ansehen, in dem er Ihnen nicht nur Deadlifts, sondern auch Übungen für Hamstrings und Gesäßmuskeln anbietet.
Trénink mrtvých tahů, hamstringů a hýždí 23 dnů před soutěží
Quelle:
www.youtube.com
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