Lukáš Patera - Strongman i konferansjer z północnych Czech, który wygrał Loglift Madness

Jeśli śledzisz zawody i walki najsilniejszych ludzi w Czechach, na pewno zauważyłeś nazwisko Lukáš Patera. Jest on byłym odnoszącym sukcesy dziesięcioboistą, który z powodu kontuzji przerzucił się na najcięższy sport na świecie i został strongmanem (w rzeczywistości problemem Lukáša w lekkoatletyce było zdecydowanie cardio :D, choć co tu dużo mówić, strongmani też czasem dużo biegają).Jak można było przeczytać w poprzednim artykule, Lukáš wyróżnia się głównie siłą w wyciskaniu i jest posiadaczem krajowego rekordu największego ciężaru podniesionego jedną ręką 116 kg.

W najbliższych dniach Lukáš zamierza ponownie pobić ten rekord, więc zalecamy uważne śledzenie jego mediów społecznościowych. W porównaniu do innych otwartych strongmanów, Lukáš nie wygląda zbyt masywnie, waży około 120 kilogramów i śmiem twierdzić, że to szkoda w najcięższej kategorii, gdzie zawodnicy zwykle ważą ponad 150 kilogramów. Lukáš lubi także zabawiać ludzi w Internecie serią zabawnych filmów z siłowni i klubu Strongman Force, który założył w Libercu, a jako muzyk jest w tym całkiem niezły :).

Niewiele osób zajmujących się fitnessem ma tak duże doświadczenie w różnych dyscyplinach sportowych jak Lukáš, a jego wykształcenie i trening z dziesięcioboju daje mu wgląd w obszary, których inni nie znają.

Lukáš pojawił się w ostatniej walce z serii Czech Power Wars i jako zwycięzca "szaleństwa loglift" przedstawiamy poniżej kolejny ekskluzywny wywiad.

Pytania i odpowiedzi:

Lukas, powiedz czytelnikom, jak dziesięcioboista staje się strongmanem!

Dla mnie nie było to przejście z jednego sportu do drugiego. W 2009 roku ostatecznie wycofałem się z lekkoatletyki z powodu utrzymujących się kontuzji i dopiero w 2015 roku zacząłem ponownie trenować. Dzięki ćwiczeniom odkryłem sport strongman i natychmiast się wciągnąłem, więc wziąłem się za to od razu.

Co sądzisz o swoim udziale w Czech Wars i czy jest ktoś, z kim chciałbyś się zmierzyć lub rzucić bezpośrednie wyzwanie?

Podobał mi się mój udział. Przede wszystkim poznałem nieco kulisy wojen i bardzo mi się to podobało. Chciałbym zmierzyć się z kimś naprawdę silnym, na przykład z Austriakiem Nemo Tasicem, który jest świetny w grze jednoręcznej. Michal Tichy byłby drużyną gospodarzy. 100 kg powtórzeń jednorącz w stylu podobnym do loglift. 700-800 kg przeciwko Čestmirowi Šímie lub Jiřímu Vytiskowi.

Jesteś znany jako były dziesięcioboista, jak porównałbyś swoje wyniki, biorąc pod uwagę zmianę sportu, czy jesteś teraz tak dobry w strongman, jak kiedyś w dziesięcioboju?

Zdecydowanie nie jestem. Lekkoatletyka jest z nami dopiero od ponad 100 lat. Strongman istnieje od lat 70-tych. Więc logicznie rzecz biorąc, lekkoatletyka jest znacznie bardziej zaawansowana, ma znacznie większą bazę sportowców, a zatem jest znacznie bardziej konkurencyjna.

Twoje najlepsze osiągnięcie w zawodach i jakie są Twoje ambicje w sportach siłowych?

Moim największym osiągnięciem jest brąz z Mistrzostw Świata w lekkoatletyce, następnie w strongman 4 miejsce na Arnold Classic Europe, a także tytuł mistrza Czech w jednorącz. Chciałbym pozostać przy tym tak długo, jak to możliwe, a także odnieść sukces na arenie międzynarodowej.

Jak widzisz sport strongman w przyszłości? Czy czujesz, że coraz więcej ludzi się nim interesuje, czy jest to bardziej show dla ludzi i prawdziwy sport dla kilku odważnych osób?

Sport strongman ma duży potencjał w naszym kraju w przyszłości. Dzięki mediom społecznościowym zyskuje dużą ekspozycję i jest bardzo atrakcyjny dla publiczności, więc widzę to pozytywnie w przypadku strongmanów.

Założyłeś Strongman Force w Libercu i masz kilka obiecujących talentów w klubie, jak wpadłeś na ten pomysł i czy dokądś zmierzasz?

Zanim zacząłem trenować do sezonu 2016, założyłem stronę Strongman Force, aby znaleźć sparingpartnerów. Pierwszym z nich był Dominik Husek, który po jednym sezonie został zawodowcem, a drugim Jarda Svoboda (u105), który w tym roku wystartuje w Drużynowych Mistrzostwach Europy, Indywidualnych Mistrzostwach Europy, a nawet Indywidualnych Mistrzostwach Świata. Potem zaczęło przychodzić coraz więcej osób i dziś trenuję nie tylko strongmanów, ale także innych sportowców i "zwykłych" ludzi, którzy chcą trenować dla zabawy lub kształtować swoją sylwetkę. W przyszłości zdecydowanie chcę rozszerzyć bazę strongmanów w Libercu i Pradze. Od końca lata pracuję głównie w Pradze.

Jest wiele osób, które koncentrują się głównie na budowie fizycznej, skupiając się na wydajności, wynikach, formie. Jak postrzegasz rozwój i dostosowanie strony mentalnej ("głowy"), czy zwracasz również uwagę na trening umysłu, czy nie uważasz tego za ważną rzecz?

Głowa jest bardzo ważna, w rzeczywistości prawie najważniejsza. I tylko krótki komentarz na ten temat, wszyscy to wiemy. To musi być trochę blisko domu. Niepotrzebny stres, ale także nadmierna motywacja nie są dobrymi czynnikami do osiągania najlepszych wyników. Więc tak, często załamujemy psychikę.

Zaawansowani ćwiczący, a nawet początkujący, którzy również chcą zmienić sport, jaką ścieżkę obrać w rozwoju "siły". Czego według Ciebie nie powinni szczególnie zaniedbywać, a na co powinni uważać? Odnośnie Twoich ostatnich kontuzji.

Nie będę już unikał kontuzji. Mam przemieszczony dolny kręg, gdzie doszło do złamania zmęczeniowego w wyniku nadużywania, głównie z powodu sztangi, gdy miałem 15, 16 lat. Więc jeśli masz około 16 lat, zdecydowanie nie spiesz się. Dla zdrowia lepiej jest przysiadać 300 kg w wieku 25 lat i dalej to robić, niż 25 kg w wieku 16 lat i zrezygnować w wieku 20 lat, tak jak ja to robiłem z lekkoatletyką. Kolejną rzeczą jest rozgrzewka i rozciąganie, nikt nie powinien o tym zapominać. Oczywiście jest tego więcej, ale to byłoby 5 stron :D

Suplementy są nadal ważnym tematem w dziedzinie fitnessu, bierzesz je łopatą lub subtelnie i rozsądnie, jak podchodzisz do suplementów?

Zupełnie nie! Mam białko i kreatynę, ale nadal nie biorę ich regularnie. Zawsze uważałem, że najbardziej pomocne jest prawidłowe spożywanie mięsa i sera. Aha, a najlepszym napojem jonowym jest piwo... chyba że jest 20 :D, ale jeden lub dwa po treningu są idealne.

Jakie są Twoje najbardziej TOP suplementy, bez których nie wyobrażasz sobie treningu lub zawodów siłowych?

Wołowina, wieprzowina, gronostaj, piwo i czekolada podczas wyścigów!

Luky, na zakończenie, powiedz nam, dlaczego ludzie powinni Cię szukać i co planujesz w najbliższej przyszłości?

To jest moje pożegnanie z wami wszystkimi. Dziękuję za możliwość porozmawiania z wami, a powinniście mnie szukać głównie ze względu na moje doświadczenie w lekkoatletyce, z którego do dziś czerpię rozwój siły, dynamiki, techniki w zawodach oraz systematyczny trening ukierunkowany na szczyt sezonu.

Pojedynek Lukasa możecie śledzić w poprzednim artykule zza kulis wojen siłowych.

LukášPatera Instagram:
https://www.instagram.com/lukpaty86/?hl=cs
LukášPatera Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCFe1Lb5vapkxj-ZVI3Zyj7Q