Kozma & Beran - trening mistrza MMA vs. trening kulturysty

Mistrz organizacji Oktagon MMA w wadze półśredniej David Kozma, znany również pod pseudonimem "Różowa Pantera", został niedawno członkiem czeskiej drużyny Virus i jest kolegą z drużyny strongmana Jiriego Tkadlcika czy zawodowego kulturysty Pavla Berana.

David spotkał się już z pierwszym z nich, strongmanem Jiřím Tkadlčíkiem, więc mógł spróbować, jak to jest podnosić naprawdę duże ciężary. Jiri nie pozwolił mu na żadne ustępstwa, pokazał mu wiele dyscyplin strongman, a David nieźle się spocił.

Tym razem Davida odwiedził drugi z tej dwójki, kulturysta IFBB Professional League Jim Manion Pavel Beran, aby spróbować jak wygląda taki trening kulturystyczny.

Pavel również nie miał litości dla Davida i pokazał mu kilka ćwiczeń ze swoich codziennych treningów. Ale na tym się nie skończyło. Jeszcze przed właściwym treningiem przyszła pora na rozmowę o przygotowaniach przed zawodami, kiedy Pavel mówił o spożyciu węglowodanów, słodzeniu, pracy z wodą w tkance podskórnej i w mięśniach. David ponownie poszerzył nieco swoje horyzonty i również mówił o gospodarce wodnej przed zawodami.

Rozmowa była kontynuowana podczas treningu, więc dowiecie się dlaczego Pavel nie wykonuje treningu dwufazowego, ile waży, ile mierzy, że dzięki ciężkim przysiadom jest nawet o trzy centymetry niższy i wiele innych ciekawych informacji.

Więc usiądź wygodnie, twój wieczór, noc, poranek lub południe, w zależności od tego, kiedy odwiedziłeś naszą stronę, właśnie się zaczyna.

Źródło:
www.youtube.com