Jak poprawić trawienie | Przejadanie się w objętości | Sfermentowane warzywa

Masz problemy z trawieniem i zastanawiasz się, jak je poprawić? Obejrzyj nowe wideo Roberta i Radima, w którym udzielają oni kilku wskazówek, jak pracować nad lepszym trawieniem i poprawić ogólny stan zdrowia.

Informacje, które znajdziesz w filmie:

• Wprowadzenie 00:00 - 1:24
• Objętościowe przejadanie się. Trawienie. Sfermentowana żywność. 1:25 - 8:00
• Jak poprawić trawienie. 8:01 - 19:07
• 19:08 - Koniec.

Chcesz odzyskać formę lub zmienić styl życia? Zamów indywidualną dietę lub trening na Supertrener.cz

Jeśli masz jakieś pomysły na to, na czym moglibyśmy się skupić w przyszłych odcinkach serii edukacyjnej, prosimy o komentarz pod tym artykułem

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich filmach, po prostu sprawdź ten link, aby zobaczyć wszystkie nasze filmy treningowe. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki którym staramy się pokazać, że nawet zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!