Honza Turek niszczy uda według scenariusza Patryka Tuora!

Mniej więcej tydzień temu informowaliśmy, że bardzo utytułowany duet Jordan Peters - trener i Jan Turek - podopieczny, który miał na swoim koncie zwycięstwo w IFBB Elite Pro Prague 2020, triumf w NPC Worldwide European Championships 2020 i zdobycie karty IFBB Professional League Jima Maniona, a także bardzo dobre 8. miejsce na Europa Pro Championships 2020, zakończył współpracę.

Honza musiał więc bardzo szybko znaleźć odpowiednie zastępstwo, co zrobił w postaci innego bardzo szanowanego trenera, Patricka Tuora, który stoi za sukcesami dwóch innych zawodowców IFBB Professional League Jim Manion w zeszłym roku, Jamesa Hollingsheada - zwycięzcy Europa Pro Championships 2020 i Iaina Valliera - zwycięzcy New York Pro 2020 i 8. mężczyzny Mr. Olympia 2020!

Ponieważ współpraca Honza z Patrickiem rozpoczęła się na samym początku treningu objętościowego, nie było potrzeby wprowadzania drastycznych zmian, a jedynie rozpoczęcie od innego systemu treningowego niż ten, który pierwotnie ustalił Jordan.

Tak więc w tych dniach Honza zakończył swój pierwszy objętościowy trening ud ala Patrick Tuor, który możecie obejrzeć już teraz za pośrednictwem załączonego filmiku.
Zobaczycie na nim Honzę nie tylko wykonującego bardzo ciężkie przysiady, które zostały obciążone całkiem przyzwoitym ciężarem 280 kg, czy wyciskanie nogami z ciężarem 550 kg, ale także wykonującego ćwiczenia, które są bardziej znane w wersji kobiecej, a mianowicie Propagację i Wyrzuty bioder! Honza i jego sparing team nie oszczędzali się również i na tych ćwiczeniach! 220 kilogramów w tym ćwiczeniu to również całkiem niezłe obciążenie! Zobaczcie sami.

Źródło:
www.youtube.com