Honza Turek miażdży nogi na 6 dni przed EVLS Prague Pro 2021!

W nocy trudno jest zasnąć, więc Honza Turek, czeski zawodowy kulturysta przygotowujący się do EVLS Prague Pro 2021, nadrabia to w ciągu dnia.

Obecnie, na około 4 dni przed wejściem na podium, wszystko koncentruje się na przygotowywaniu i spożywaniu posiłków, dwufazowych treningach, które stają się coraz cięższe, 40 minutach pozowania, aby utrzymać tempo na scenie, i wreszcie na wspomnianym wcześniej śnie.

Nie będzie w stanie zrobić nic więcej w ostatnim tygodniu przed zawodami, gdzie jego przeciwnikami będzie wiele wielkich nazwisk, w tym jego kolega z drużyny EVLS Prague Pro Pavel Beran, ale i tak ma pełne ręce roboty!

Poniżej możecie obejrzeć kilka filmików, które powstały na 6 dni przed zawodami, a w nich Honza omawia nie tylko dwie fazy treningu ud, ale także wspomnianą dietę i odpoczynek.

Źródło:
www.youtube.com