Honza Turek zerschlägt die Beine 6 Tage vor EVLS Prague Pro 2021!

Nachts kann man nur schwer schlafen, und Honza Turek, ein tschechischer Profi-Bodybuilder, der sich auf die EVLS Prague Pro 2021 vorbereitet, holt das tagsüber nach.

Heute, etwa 4 Tage vor seinem Auftritt auf dem Podium, konzentriert sich alles auf die Zubereitung und den Verzehr von Lebensmitteln, auf ein zweiphasiges Training, das immer härter wird, auf 40 Minuten Posing, um auf der Bühne in Schwung zu bleiben, und nicht zuletzt auf den bereits erwähnten Schlaf.

Mehr wird er in der letzten Woche vor dem Wettbewerb nicht mehr tun können, denn zu seinen Gegnern gehören einige große Namen, darunter sein EVLS Prague Pro Teamkollege Pavel Beran, aber er hat trotzdem alle Hände voll zu tun!

Nachfolgend finden Sie einige Videos, die 6 Tage vor dem Wettkampf aufgenommen wurden und in denen Honza nicht nur die beiden Phasen des Oberschenkeltrainings, sondern auch die bereits erwähnte Ernährung und die Ruhezeiten erläutert.

Quelle:
www.youtube.com