Weteran kulturystyki Robby Robinson dzieli się swoim stosem suplementów przeciwstarzeniowych! Co bierze?

Najsłynniejszym kulturystą, który w przeszłości należał do światowej czołówki, a obecnie cieszy się witalną emeryturą, jest bez wątpienia Arnold Schwarzenegger. Chociaż obecnie musi mieć rozrusznik serca po niedawnej operacji serca, nadal ćwiczy i nagrywa różne filmy dla społeczności. Jednak oprócz niego wielu innych sportowców ma podobne doświadczenia, takie jak Robby Robinson, który był jednym ze światowej elity w latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych. I to właśnie Robby dzieli się obecnie tym, jakich suplementów przeciwstarzeniowych używa.

Zamiłowanie Robby'ego do fitnessu i zdrowego trybu życia przyniosło mu nie tylko godną podziwu formę, ale najwyraźniej także długowieczność - obecnie ma 77 lat, a w filmie opublikowanym niedawno na YouTube dzieli się całą swoją rutyną, w tym suplementami, które pomagają mu zachować formę.

Podczas gdy cała jego rutyna suplementacyjna opiera się na glutaminie, przyjmuje on również wiele innych suplementów, takich jak cytrulina, kreatyna, glutation, aminokwasy oraz witaminy C i B. Tak więc w pierwszym drinku dnia Robby wypija pięć miarek glutaminy, jedną miarkę kreatyny i jedną miarkę cytruliny. Jak sam mówi, glutamina pomaga mu w regeneracji potreningowej, kreatyna w budowaniu mięśni i siły, a cytrulina kontaktuje weterana z testosteronem.

"Wrzucam tam miarkę witaminy C i witamin z grupy B. Czasami chodzę też do lekarza i wstrzykuję dożylnie te same suplementy. Wszystkie te same rzeczy, takie jak kreatyna, glutamina czy aminokwasy, dostaję w roztworze dożylnym".

wspomina Robby.

Przyznaje również, że glutation również zajmuje ważne miejsce w jego suplementacji, pomagając w regeneracji i jak sam weteran dodaje, śpi jak dziecko, gdy bierze go wieczorem. Ujawnił również, że od szczytu swojej kariery nie pozwala sobie na korzystanie z tlenu za pomocą przenośnej butli tlenowej. Więcej o poszczególnych składnikach