Denis Rod recenzuje Start Up Games 2022

Hej, Dennis. Tak jak przed ostatnimi świętami chciałbym pogratulować Ci tego, że udało Ci się wraz z drużyną zdobyć cenne miejsce na zawodach CrossFit w Czechach-Budejovicach.

Cześć Ondra, cieszę się, że znów się spotykamy i w końcu z wygraną, więc bardzo dziękuję

Przed świętami Ty i Twoja partnerka Milena zajęłyście trzecie miejsce na Winter Classic 2021. Minęło mniej niż pół roku i udało Wam się wygrać Start Up Games 2022. Jakie to uczucie stanąć na najwyższym podium?

Przed świętami zajęliśmy drugie miejsce w Winter Classic 2021 i myślę, że to właśnie było motywacją do zwycięstwa. Oczywiście to świetne uczucie zdobyć pierwsze miejsce, myślę, że pokazaliśmy, że naprawdę nie zadowoliliśmy się drugim miejscem i nadal chcieliśmy wygrać.

Tym razem zaprosiłeś jeszcze jednego zawodnika do drużyny z Mileną, kto to był?

Zaprosiliśmy Lukáša Veselý'ego, który trenuje w Czeskich Budziejowicach w Bcrossie. On i Mili znają się stamtąd. Szukaliśmy kogoś, kto ma umiejętności, kogoś, kto nie ma problemu z trudniejszymi ćwiczeniami, a Lukáš naprawdę tego nie ma. Idealnie wpasował się w zespół, był w stanie przejść przez ból i był w stanie popchnąć się do doskonałych występów. Byłem więc szczęśliwy, że udało nam się znaleźć tak świetnego partnera.

Ale pierwotnie w zespole miał ścigać się ktoś inny, prawda?

Pierwotnie miał jechać Marek Vácha Sr., ale tuż przed wyścigiem miał problemy zdrowotne z barkiem. Tak więc zdrowie było najważniejsze i niestety musiał zrezygnować z udziału w wyścigu.

Jak długo przed wyścigiem wiedzieliście, że chcecie wziąć w nim udział?

Wiedzieliśmy mniej więcej 2 miesiące przed wyścigiem, właściwie od momentu jego ogłoszenia. Kiedy to przeczytałem, od razu wiedziałem, że weźmiemy w nim udział.

Czy były jakieś kwalifikacje?

Nie było żadnych kwalifikacji, głównie dlatego, że te wyścigi były na szybkiej trasie i było to bardziej z punktu widzenia organizatora, więc każdy mógł wziąć udział.

Czy przygotowywaliście się do wyścigów w jakiś specjalny sposób, czy każdy zespół przygotowywał się indywidualnie?

Nie przygotowywaliśmy się w żaden specjalny sposób. Mieliśmy jedną wspólną sesję treningową, bardziej pod kątem ćwiczeń synchro. Poza tym każdy przygotowywał się indywidualnie. Osobiście przygotowywałem się bardziej pod kątem cardio, pracując z ciężarami i wykonując wiele ćwiczeń na trapezie. Wiedziałem, że w tych zawodach nie będzie chodziło o siłę, więc odpowiednio dobrałem swoje przygotowania.

Wiesz z iloma drużynami rywalizowałeś?

Myślę, że było nas około 30. Muszę powiedzieć, że drużyny były dość wyrównane, było kilka znajomych nazwisk, które często widzimy na elitarnych wyścigach. Dlatego wiedzieliśmy, że musimy ciężko pracować od samego początku.

Jak przebiegał cały wyścig?

Odbyły się 3 treningi, a 6 najlepszych drużyn awansowało do finałów, więc w sumie mieliśmy 4 treningi.

1.work - nie mieliśmy żadnych problemów z tym treningiem. Ładnie pasował i wygraliśmy ten trening, więc od razu wiedzieliśmy, że pudełko jest prawdziwe.

2.wod- myślę, że ten również bardzo nam pasował, bo każdy z nas był dopasowany do jednego ćwiczenia, więc od razu wiedzieliśmy kto co będzie robił. Luke poszedł na wallball i udało mu się rzucić dwa razy z rzędu przez 2 minuty z rzędu, a każdy, kto uprawia crossfit wie, że nie jest to łatwe, więc byłem bardzo zadowolony. Mili poszła na czyszczenie i myślę, że poszło jej świetnie. Pokazała swoją niesamowitą siłę i pracowała nad chłopakami jak nikt inny, więc poszło nam świetnie. Poszedłem na ostatnie, czyli hspu. Mam dość silne ramiona, więc byłem dość pewny siebie. Po tym treningu zajęliśmy drugie miejsce z przewagą zaledwie dwóch punktów.

Trzeci trening był dla mnie najgorszy. Szczerze mówiąc, naprawdę bałem się tego treningu, wymyśliłem taktykę, która nie wiedziałem, czy zadziała. To była walka o wyrównanie z drużyną, która uciekała nam na dwa punkty. Ostatecznie pokonali nas o dwie kalorie w rzędzie, więc było blisko. Po tym treningu awansowaliśmy o dwa miejsca na pierwsze miejsce i weszliśmy do finału z pierwszego miejsca.

Czwarte ćwiczenie - finałowe ćwiczenie - polegało na tym, która drużyna dotrze do końca bez przerwy. Zakończenie było tak ekscytujące, że ludzie mówili, że przyprawiło nas o gęsią skórkę. Chodziło o zakończenie, kto popełni błąd na DU. Ostatecznie wygraliśmy ostatni trening i cały wyścig.

Brałeś udział w wielu wyścigach, jak wpłynęły na ciebie te konkretne?

Naprawdę podobały mi się te wyścigi, organizacja była świetna. Nie było opóźnień, świetny komentator, dobrze przemyślane treningi, świetna strefa dla zawodników, ale także dla widzów. Widać, że te wyścigi idą do przodu.

A co z udogodnieniami dla zawodników?

Udogodnienia dla sportowców były fajne, chociaż w sali rozgrzewkowej mogłoby być więcej sprzętu, ale porównuję to z zagranicznymi zawodami. Poza tym myślę, że sportowcom niczego nie brakowało.

Czy było dużo ludzi, aby zobaczyć sportowców?

Ze względu na Hobby, które odbywało się w centrum wystawienniczym, wiele osób przyszło popatrzeć. Cieszę się, że CrossFit został pokazany ludziom, którzy być może nie wiedzieli, że coś takiego istnieje.

Czy zobaczymy Cię w drużynie na Wielkich Letnich Igrzyskach w 2022 roku?

Na pewno mnie tam zobaczysz, mimo że wygraliśmy zgłoszenie bez kwalifikacji, więc na pewno skorzystamy z tego jako zespół i będziemy tam.

Ok Denis, dziękuję bardzo za wywiad, życzę miłego dnia i dalszej dobrej pracy!

Dziękuję bardzo za wywiad, życzę miłego dnia.