ČESKOSLOVENSKO má sílu - 1. díl | CZ a SK strongman U105kg
Autor: Ani nejlepší český strongman kategorie u105 v současné době nespí. Jirka Tkadlčík totiž nedávno na svém youtube kanále vydal video, které je zřejmě první z rozsáhlé série. A o co se jedná? Dle toho, co Jirka uvedl na sociálních sítích, by chtěl propojit CZ a SK strongman scénu a zároveň představit některé siláky, které se tomuto sportu věnují.
V prvním díle by vám tedy Jirka rád představil Lukáše Ferjance a Patrika Železku - dva nejsilnější strongman Slováky do 105kg.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Doplňkové cviky
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Síla Úchopu
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
