Vojta Koritenský - Oberschenkeltraining als Vorbereitung auf den Herbstteil der IFBB Elite Pro Saison
Autor: Der tschechische Profi-Bodybuilder Vojta Koritenský, langjähriges Mitglied der erfolgreichen Marke Extrifit, will sich in Kürze wieder auf der Wettkampfbühne präsentieren!
Der Bodybuilder, der viele Jahre dem NABBA-Verband, dann der IFBB Professional League von Jim Manion angehörte, wechselte in der vergangenen Saison zum IFBB Elite Pro-Verband, wo er mehrere Starts absolvierte.
Er möchte in der Herbstsaison einen weiteren Wettkampf bestreiten und hofft auf eine Einladung zu den Arnold Classic Europe 2021 im September, wo seine Kategorie Bodybuilding für Männer bis 95 kg ebenfalls aufgeführt ist. Das passt natürlich viel besser zu ihm, als in der gewichtslosen Kategorie Open gegen viel größere und stärkere Schwergewichte anzutreten.
In einem Video, das während seines Oberschenkeltrainings entstand und von Pavel Vacek gefilmt wurde, spricht Vojta über seine Vorbereitung auf diesen Wettbewerb. Außerdem stellt Vojta neue Geräte in seinem Extrifit Gym vor oder spricht über seinen Teamkollegen Slavoj Bednar, der vor kurzem an einigen Wettkämpfen der IFBB Professional League in Übersee teilgenommen hat: Jim Manion Wings of Strength Chicago 2021, wo er einen sehr respektablen 10. Platz belegte, und Wings of Strength Tampa Pro 2021, wo er sich leider mit einem 16.
Das Ende des Videos ist der Nahrungsergänzung nach dem Training gewidmet, die in Vojtas Fall aus Q10 besteht:
Dann besprechen Vojta und Pavel, wie sich die Proteine verändern, je nachdem, welcher Teil des Präparats gerade im Gange ist. Hier hat Vojta es wie folgt aufgebaut:
- Volumen -Go Pro 30 oder Hardcore Gain 21
- Beginn der Wettkampfvorbereitung - Hydro 77
- Ende der Vorbereitung - Hydro Isolate 90.
Quelle:
www.youtube.com
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