Wie geht man mit einer Verletzung um und was ist dabei zu beachten?

Im heutigen Video sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Verletzungen und darüber, wie man bei ihrer Behandlung und anschließenden Genesung vorgeht. Unser Gast ist wie immer Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz!

Informationen finden Sie im Video:

• Einführung 00:00 - 1:39
• Roberts Erfahrungen mit Verletzungen. 1:40 - 11:03
• Rehabilitation nach einer Verletzung. Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung. Rücksprache mit einem Physiotherapeuten. 11:04 - 18:09
• Verbotene Substanzen und Erholung. 18:10 - Ende

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Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!