Training von Robert Humpál | Leg Day (komplettes Training)

Weiter geht's mit dem nächsten Workout - es ist der Tag der Beine! Wir werden den Quadrizeps trainieren, aber auch die Kniesehnen und Waden nicht vergessen.

Wir haben großartiges Feedback von euch bekommen, dass ihr unseren Stil der "rohen" Videos mit minimaler Bearbeitung mögt, also machen wir so weiter! Ihr werdet ein weiteres langes und authentisches Workout sehen, genau wie es gemacht wurde. Schaut es euch an, Fitness-Jungs! Wir wissen eure Unterstützung zu schätzen.

Bein Tag