Ist es möglich, auf natürliche Weise 6 kg Muskeln in einem Jahr zuzulegen? Fragen & Antworten

In der heutigen Folge der Bildungsserie konzentrieren wir uns auf die Fragen unserer Zuschauerinnen und Zuschauer. Unser regelmäßiger Gast ist Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz

Alle bisherigen Episoden finden Sie HIER

Informationen, die Sie im Video finden:

• Einführung 00:00
• Wie Robert sein Training aufschreibt. 0:54 - 1:36
• Ist es sinnvoll, Kreatin auch während einer Diät einzunehmen? 1:37 - 1:56
• Ist es möglich, in einem Jahr 6 kg Muskeln zuzulegen? 1:57 - 2:53
• Kollagenergänzung für Frauen. 2:54 - 4:57
• Höhere oder niedrigere Kalorienzufuhr. 4:58 - 5:47
• TRX oder Kurzhanteln. 5:48 - 6:09
• Tägliche Kalorienzufuhr. 6:10 - 7:10
• Null Cola beim Fettabbau. 7:11 - 7:51
• Proteinaufnahme. 7:52 - 9:25
• Was im Intra-Workout von supertrainer.com enthalten sein wird 9:26 - 13:55
• Lebensmittel roh oder nach dem Kochen abwiegen? 13:56 - 14:17
• Wann ist eine Diät sinnvoll? 14:18 - 18:50
• Meinung über die Art der Diät. 18:51 - 21:41
• Lohnt es sich, Geld fürLife Extension Nahrungsergänzungsmittel auszugeben? 21:42 - Ende

Möchten Sie in Form kommen oder Ihren Lebensstil ändern? Bestellen Sie eine maßgeschneiderte Diät oder ein Workout bei Supertrener.cz

Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag 2.9.2021!