Alles, was Sie über Fitness wissen müssen

Autor: Radim Koudelka

Bodybuilding / Fitness Videos

19.11.2020

2 minuty čtení

In dieser Folge der Bildungsreihe werden wir uns auf Themen konzentrieren, die wir in der Vergangenheit diskutiert haben. Unser regelmäßiger Gast ist Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz

Alle bisherigen Episoden finden Sie HIER

Informationen finden Sie im Video:

Einleitung 00:00
2:02 - 2:35
2:36 - 3:46
Die Wahrheit über Kicker. 3:47 - 4:47
Wie nimmt man Vitamine und Mineralien zu sich? 4:48 - 7:55
Steroide und die Jugend von heute. Bluttests und was nach Bluttests zu tun ist. 7:56 - 12:55
Übermäßige Proteinzufuhr. 12:57 - 14:57
Stagnation, wie man die Erholung verbessert, Ernährung und Schichttraining. 14:58 - 18:00
Cheat Day und Refeed Day. 18:01 - 20:11
Mach keinen Scheiß und trainiere richtig - nutzlos in der Fitnesswelt. 20:12 - 28:24
Warum sollten Frauen keine Angst vor schweren Gewichten haben? Nahrungsergänzung für Frauen. 28:25 28:53
Ist die Technik wirklich das Wichtigste? Trainingsvideos. 28:54 - Ende

Willst du in Form kommen?

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!