Aktiver Erholungstag vom dreifachen Reebok CrossFit Games Gewinner!

Tia - Clair Toomey ist eine australische Crossfitterin, die in den USA lebt und zu den erfolgreichsten Sportlerinnen der Geschichte zählt. Sie verbindet ihre Trainingseinheiten sehr oft mit Mathew Fraser, dem wohl besten Crossfitter unserer Zeit. Er hat die Reebok CrossFit Games 4 Mal in Folge gewonnen!

Schauen Sie sich die sogenannten Crossfit Daily Workouts an, dank derer wir Ihnen in unserem Magazin jeden Tag neue Crossfit-Workouts präsentieren!

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New Day, New Location, Same Goals! ?? - Throwback to running intervals with @mathewfras on the Assault Runner before watching the Strongman at the Arnold Classic. #training #workhardplayhard #ryourogue #tbt

Příspěvek sdílený Tia-Clair Toomey (@tiaclair1), Dub 21, 2020 v 2:37 PDT

Und wie verbringt Tia ihren aktiven Erholungstag? Das können Sie im folgenden Video sehen, das auf Englisch ist, aber Sie können die englischen Untertitel zum besseren Verständnis einschalten.

Technische Beispiele für CrossFit-/Gewichthebeübungen finden Sie in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.

Quellen: instagram, youtube