Slavoj Bednar lädt Sie zu seinem Volumentraining für die Beine ein

Der tschechische Profi-Bodybuilder Slavoj Bednar, langjähriges Mitglied des Extrifit-Teams, befindet sich im Frühstadium der Vorbereitung auf die Saison 2021.

Während der letztjährigen Saison, die durch die Pandemie des Coronavirus Covid-19 ziemlich beeinträchtigt war, nahm Slavoj nur an zwei Wettkämpfen teil, nämlich an den Europa Pro Championships 2020 und dem Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro 2020.
Bei beiden Wettbewerben wurde er von den Kampfrichtern ziemlich übersehen, während er bei letzterem buchstäblich die Hölle erlebte, denn er verbrachte drei ganze Sitzungen auf der Bühne, d. h. etwa 15 Minuten mit ständigem Muskelanspannen und Posenwechsel. Kein Wunder also, dass nicht nur Müdigkeit eintrat, sondern auch die Form mit der Zeit nachließ. So fiel Slavoj in der Endabrechnung zurück.

Aber Slavoj hat das alles hinter sich gelassen und macht weiter! Er befindet sich derzeit im Anfangsstadium für die kommende Saison. In dem Video, das wir unten anhängen, können Sie sehen, wie er seine Beine trainiert.

Vor dem eigentlichen Training nimmt er ein paar Nahrungsergänzungsmittel von Extrifit ein, nämlich:

• Agrezz
• Reines Citrullin-Pulver
• HMB Power

Dann beginnt er mit dem eigentlichen Workout, bei dem er Ihnen erzählt, welche Übungen er für die wichtigsten hält und warum. Als Nächstes teilt er Ihnen mit, was er von den Beschränkungen hält, die die Regierung als Maßnahme zur Verhinderung der Ausbreitung des Covid-19-Coronavirus eingeführt hat.

Quelle:
www.youtube.com