Gesundes Tiramisu mit viel Eiweiß - #varimefit

Wir haben eine weitere Folge unserer Serie #varimefit, in der wir euch leckere und einfache Rezepte zeigen, die ihr nach unserem Video ganz einfach zu Hause ausprobieren könnt.

In der heutigen Folge haben wir einen echten Leckerbissen zubereitet!

Gesundes Tiramisu mit viel Eiweiß

Probieren Sie unbedingt eines unserer Rezepte aus und lassen Sie uns wissen, wie es Ihnen geschmeckt hat! Wenn Ihnen das Kochen mit uns Spaß gemacht hat und Sie weitere Folgen sehen möchten, schauen Sie doch mal auf unser Magazin KULTURISTIKA.COM.

Verfahren und Zutaten für das Rezept:

Zutaten:

• 80g feine Flocken
• 330ml Kokosmilch,
• Zimt
• Espresso
• 1 Banane
• 20g Mandelbutter

Für die Creme:

• 500g teilentrahmter Hüttenkäse
• 20 g Eiweiß
• 20 g Mandelbutter
• Espresso

Zum Garnieren:

• Kakaopulver

Vorgehensweise:

Die Haferflocken in einer Pfanne rösten, mit der Milch aufgießen und kochen, bis der Brei eindickt, dann die restlichen Zutaten hinzufügen (die Banane zerdrücken). Die Zutaten für die Creme mischen und den Haferbrei mit der Creme schichten, zum Schluss mit Kakao bestreuen.