Phil Heath kehrt nach seiner Covid-19-Erkrankung auf die harte Tour zurück
Autor: Die Covid-19-Krankheit schränkt das Leben auch in der Welt des Bodybuildings ein, und obwohl es scheint, dass Bodybuilder eine solide Gesundheit haben und die Krankheit nicht einmal spüren, gibt es Fälle, in denen Teilnehmer ins Krankenhaus eingeliefert werden mussten. Einer davon war Flex Wheeler, der zwei Monate im Krankenhaus verbrachte! Er wurde erst Anfang November entlassen und konnte in sein Hotel zurückkehren.
Ein weiterer legendärer Bodybuilder, der wegen dieser Krankheit ins Krankenhaus eingeliefert wurde, war Phil Heath. Der siebenfache Mr.-Olympia-Gewinner infizierte sich vor einigen Monaten mit dem Covid-19-Virus und musste zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert werden. Glücklicherweise hat die Bodybuilding-Legende seinen Kampf gegen das Virus gewonnen. Allerdings hat Heath durch die Krankheit erheblich an Gewicht verloren. Derzeit konzentriert er sich darauf, sein Gewicht wieder zu erreichen. Phils Gewicht außerhalb der Saison liegt bei etwa 270 Pfund. Nur sein Gewicht ist auf 225 Pfund gesunken, nachdem er die Krankheit überstanden hat!
"Ich bin ins Fitnessstudio zurückgekehrt, nachdem ich vor ein paar Monaten an Covid-19 erkrankt war und eine Woche lang im Krankenhaus lag. Mein Gewicht war auf 225 Pfund gesunken. Ich habe seit 2007 und 2008 keine 225 Pfund mehr gewogen". sagte Phil Heath.
Phil sagte, er habe sich von der Covid-19-Infektion vollständig erholt und sein Ziel sei es nun, seinen Körper wieder in Wettkampfform zu bringen. Um das zu erreichen, achtet die 41-jährige Bodybuilding-Legende besonders auf seine Ernährung und sein Training. Heath sagte, er nehme Bewegung und Essen in Kauf, um seinen Rhythmus wiederherzustellen und sich nicht unnötig zu verausgaben.
"Ich gehe ins Fitnessstudio, um Gewicht zuzulegen. Natürlich bin ich keine 20 mehr. Ich versuche, meinen Rhythmus und meinen Flow wiederzufinden. Ich fühle mich im Moment viel besser. Ich esse etwa 4 bis 5 Mahlzeiten am Tag und trinke ein paar Shakes. Ich trainiere leicht Bizeps, Trizeps, Waden und Core. Mein Tagesablauf hat sich definitiv geändert. Ich mache morgens Ausdauertraining, nichts allzu Wildes", verriet Heath.
Unten können Sie sich das ganze Video ansehen, in dem Phil über seine Krankheit, seinen anschließenden Krankenhausaufenthalt und seine glückliche Rückkehr ins Fitnessstudio spricht.
Heath konnte den Olympia von 2011 bis 2017 gewinnen. Sein letzter Auftritt bei dieser Megashow war letztes Jahr, als er Dritter wurde! Phils langjähriger Trainer ist Hany Rambod, der das legendäre FST-7-Trainingsprogramm ins Leben gerufen hat.
Phil Heath bei Olympia 2011
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