Martins Licis und Justin Medeiros bei einem gemeinsamen Kreuzheben-Training
Autor: Der "World's Strongest Man of the Year 2019", Martins Licis, und der beste aktuelle Crossfitter, Justin Medeiros, haben sich kürzlich zum gemeinsamen Training getroffen. So irreführend diese Information auch sein mag, sie ist tatsächlich der Fall. Martins Licis trainiert derzeit für die Arnold Strongman Classic, bei denen er sicherlich versuchen wird, Gold zu gewinnen.
Licis konnte Anfang des Jahres den Strongman-Wettbewerb Rogue Invitational gewinnen, bei dem er einen neuen Weltrekord im Thor's Hammer aufstellte, der jetzt bei 136 kg liegt. Medeiros hat nach seinem Sieg bei den CrossFit Games auch das Rogue Invitational CrossFit gewonnen und damit bewiesen, dass er dieses Jahr der ultimative Champion ist.
Und in dem Video unten können Sie Licis und Medeiros beim gemeinsamen Training von Kreuzheben beobachten. Medeiros spricht in dem Video auch über sein WARM-UP, ohne das er nicht trainieren kann.
Medeiros beendete die Kreuzheben mit 500 lbs. Obwohl das Körpergewicht von Medeiros zum Zeitpunkt dieses Kreuzhebens nicht bekannt gegeben wurde, gibt die CrossFit-Website sein Gewicht mit 190 Pfund an. Licis ließ Medeiros' Kreuzheben mit 605 Pfund für fünf Wiederholungen folgen, wobei Medeiros und die anderen Trainingspartner (sehr leise) zusahen.
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