NOBULL CrossFit Games 2021 | Ergebnisse

Die CrossFit-Gemeinschaften auf der ganzen Welt konnten es kaum erwarten, den größten CrossFit-Wettbewerb der Welt - die CrossFit Games - nach einem Jahr wieder zu sehen. Dieses Jahr wurde der größte Partner (Rebook) durch die Marke Nobull ersetzt, die von allen Teilnehmern getragen wurde. Das, worauf sich die Menschen bei den diesjährigen Games am meisten freuten, war jedoch definitiv die Frage, wer der beste männliche CrossFitter sein würde. Und diese Frage wurde gestellt, weil Mathew Fraser, der bisher beste männliche Crossfitter, in der letzten Saison das Ende seiner Rennkarriere bekannt gab.

Die Wettkämpfe wurden an vier Tagen ausgetragen, an denen fünfzehn Trainingseinheiten auf die Athleten warteten.

Erster Tag

Wettkampf 1

Auf Zeit:

1 Meile Schwimmen mit Flossen
3-Meilen-Kajak

Wettkampf 2

Für die Zeit:

126-ft. Schlitten ziehen, 180 | 220 lb.
5 Schweinesprünge, 350 | 510 lb.
12 Liegestütze
12 Muscle-Ups an der Stange
12 Muscle-Ups an der Stange
12 Muscle-Ups
5 Schweinesprünge
126-Fuß-Schlitten ziehen

Zeitlimit: 12 Min.

Wettkampf 3

Auf Zeit:

550-Meter-Sprint

Zeitlimit: 4 min.

Wettkampf 4

Zeitvorgabe:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Wiederholungen von:

Wandlauf
Kniebeugen, 135 | 185 lb. (kurze Stangen)

Zeitlimit: 20 min.

Zweiter Tag

Veranstaltung 5

4 Runden auf Zeit:

4 Seilklettereien
500/400 Ski-Erg
Sandsack tragen

Wettkampf 6/7

5 Runden auf Zeit von:

250-m-Lauf
1 sauber

Frauen: 165 | 175 | 185 | 195 | 205 lb.
Männer: 245 | 265 | 285 | 305 | 315 lb.

Zeitlimit: 7 Min.

5 Runden auf Zeit von:

200-m-Lauf aus dem Kolosseum
1 sauber

Frauen: 210 | 215 | 220 | 225 | 230 lb.
Männer: 325 | 335 | 340 | 345 | 350 lb.

Zeitlimit: 8 min.

Wettkampf 8

Auf Zeit:

Bewältigung des Handstand-Parcours

Zeitlimit: 5 min.

Danielle Brandon überraschte alle Fans dieser Wettkämpfe, indem sie in der achten Disziplin zeigte, wie perfekt sie den Handstandlauf beherrscht.

Ereignis 9

21-15-9:

Echo-Bike (kal.)
Reissen, 75 | 105 lb. (kurze Stangen)

Zeitlimit: 8 min.

SCHNITT AUF 30 ATHLETEN

Tag drei

Ereignis 10

Auf Zeit:

30 Zehenspitzen am Barren
1,5-Kilometer-Lauf
30 Zehen an den Barren
1,5-Meilen-Lauf
30 Zehen an den Barren

Zeitlimit: 27 min.

SCHNITT AUF 20 ATHLETEN

Wettkampf 11

11-min. AMRAP:

1 Stemmbrettaufstieg
7 einarmige Kurzhantel-Überkopf-Squats, 50 | 70 lb.
15 schwere Doppelbeugen

Disziplin 12

1-Wiederholung-Max-Reißen

Jeder Zuschauer ist von Wasser wie diesem begeistert. Der brasilianische Wettkämpfer schaffte respektable 130 kg über Kopf!

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Vierter Tag

Veranstaltung 13

4 Runden von:

20 GHD-Sit-ups
8 Käsebruch-Burpees über den Heuballen, 70 | 100 lb.
168 Fuß Joch tragen, 425 | 605 lb.
1-Min.-Rückstellung

Zeitvorgaben pro Runde: 2 | 2 | 2 | 3 Min.

Wettkampf 14

6-10-14 Wiederholungen von:

Kreuzheben, 275 | 405 lb. (kurze Stangen)
Freistehende Handstand-Liegestütze

Zeitlimit: 7 Min.

Ereignis 15

Auf Zeit:

600 m Rudern
90 Klimmzüge mit der Brust zur Stange
36-Fuß-Longe auf dem Rückengestell
36-Fuß-Lungesprung auf der vorderen Streckbank
36-Fuß-Überkopf-Lungesprung

135 | 185 lb., kurze Stange

Zeitlimit: 11 Min.

Ergebnisse

Am Ende des vierten Tages war die Sache klar. Tia-Clair Toomey war zum fünften Mal die beste weibliche Crossfitterin und damit auch die Athletin, die die meisten Disziplinen der Spiele gewinnen konnte. Der imaginäre Thron bei den Männern wurde von dem jungen Justin Medeiros eingenommen, der es schaffte, die Spiele mit gerade einmal zweiundzwanzig Jahren zu gewinnen! Damit ist er der jüngste Teilnehmer, der die CrossFit Games bisher dominiert hat.

Tschechoslowakische Athleten

So verrückt es auch klingen mag, wir konnten auch dieses Jahr wieder tschechoslowakische Athleten bei den Spielen sehen. Honza Hanák, die unter tschechischer Flagge antrat, belegte in der Kategorie der 35- bis 39-Jährigen einen hervorragenden zehnten Platz. In der gleichen Alterskategorie, aber bei den Frauen, belegte Aneta Tucker, die mit ihrem Mann im Vereinigten Königreich lebt, aber unter unserer tschechischen Flagge antritt, den dritten Platz.

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Und von unseren östlichen Brüdern hat František Heribán einen Blick auf die Spiele geworfen. Er trat in der gleichen Kategorie wie Honza Hanák an, aber Franta belegte einen tollen sechsten Platz!

František Heribán:

Es war großartig. Es war eine Erfahrung. Aber es war auch stressig. Alles begann einen Monat vor unserer Abreise, als man uns mitteilte, dass es fast unmöglich sei, in die USA einzureisen, und damit begann der Kreislauf aus verschiedenen Genehmigungen und der Notwendigkeit, sich impfen zu lassen. Gerade als es so aussah, als sei alles in Ordnung, verletzte sich 10 Tage vor unserer Abreise unsere linke Hand (ausgekugelter Finger). Eine Woche lang konnten wir nichts Schweres heben, uns nicht an ein Trapez hängen oder über den Kopf stoßen. Am Tag der Abreise wurde eine Röntgenaufnahme gemacht, die glücklicherweise einen Bruch (aus der Gelenkpfanne gezogenes Gelenk) und einen Bänderriss ausschloss. Aber wer konnte schon der Gelegenheit widerstehen, sich die Spiele anzuschauen????

Gewünscht waren 8 Laufeinheiten und eine beim Bike Erg. (überraschenderweise teilte Dave meine Meinung zu diesem Thema nicht). Anreise und Unterkunft verliefen wie geplant. Die Anmeldung und das Packen der Sachen - ein bisschen Fantasieland. Man fühlt sich zum ersten Mal wie ein Athlet. Alle rennen um dich herum, machen Fotos... Jeder lächelt (und es ist keine Pose). Ich bin schon ganz aufgeregt, wie zum Teufel soll ich das alles in meinen Koffer für die Heimfahrt packen? Tag 1: Wod 1: Laufen (ich Glückspilz). 7,2 km Ich hatte mir 10+ gewünscht, aber das ist auch gut. Ich laufe 6 Runden à 1,2km. Trainer F3 und ich gehen taktisch vor. 5min/km auf den ersten 5km, dann nach Bedarf beschleunigen. Die Menge nicht an uns heranlassen, aber sie auch nicht entkommen lassen. In der Aufwärmhalle: Zátopek, Pribilinec und Kipchoke, wohin man schaut. 3-2-1-Piep. Ich sprinte. Entweder ich oder sie haben die Distanz nicht gelesen. Erste Runde 4:50 - 1200mt. So kann man nicht weitermachen. Zum Glück, ich weiß nicht einmal wie, habe ich es durchgehalten und bin dann am Ende weggezogen. Erster Platz. Ich kann nach Hause fahren. Ich bin glücklich. F3 kann es nicht glauben, die Verfolger springen ein.

Wod2. 5RFT:

• 1LL RC 6.2mt + 5 DL 153 KG

Normalerweise ein Traum-Wod, aber jetzt, wo ich keine Kraft mehr in den Fingern habe, ist das Ziel, zu überleben. Es hat aber alles gut geklappt und ich nehme die 5 flek. Innerlich weiß ich, dass die Top 3 echt war. Aber Zufriedenheit #2.

Wod3:

• 1RM snatch

Von den letzten 28 Wettkämpfen. 17x max beim Reissen. Das willst du nicht. Ich gehe mit dem Ziel 90 zu schreiben und versuche 95 ( ich bete in der Ecke für 100 ). Ich nehme die blauen , grünen ( 80 ) leicht. Ich werde eine schwarze ( 90 ) schwer hinzufügen, aber ich werde. Die roten 2,5 haben sie nicht, also wird die blaue 2kg reichen. Zum zweiten Mal, aber 94 ist besser als nichts. Dann versuche ich 100, aber ich schaffe es nicht mehr. 94, EE wir sind in den USA hier ist es härter und ihre schwarze 5 war 7,5. 20, nicht 20. Also schreibe ich 102. Überraschung und Freude auch wenn nur 13. Nach Tag 1, Platz 3!!!

Tag 2. Wod 4:

• Cheeper
• 84cal Con.bike
• 42 Ghd 9k
• 42 Fs 2x22,5
• 25 mt hs gehen
• 42 Hockersack 70 kg
• 25 mt hs walk.

  
  

Schwer, sehr schwer. Nach Tag 1 und DL hält mein Rücken nicht mehr mit und Sandsack 70 für 42 Kniebeugen ist zu viel. Ich belege den 10. Platz und bin froh darüber.

Wir haben 40 Minuten und machen Wod 5. Sie laden uns in Busse und bringen uns zum See. Jeder, der mich kennt, weiß, dass Reissen und Schwimmen meine 2 schlimmsten Disziplinen sind. 500m offener See schwimmen. Ich bete für 2 Dinge. Dass du nicht rausgezogen wirst und dass du nicht der Letzte bist. Die Welt ist verrückt geworden. Die Leute jubeln (Heriban ist wieder im Spiel), F3 wischt die Linse seines Handys ab und lacht ungläubig. Ich habe das Schwimmen bei den Crossfit Games gewonnen. Koski, Toomey, Heriban.

Wod 6:

• 30 cal rudern
• 15 Caj 70 kg
• 50 mt Schlittenschieben 80kg.

  
  

Unnötig übertrieben. Ich habe ein langsames Rudern ( 1400cal/hr) gemacht. CaJ in Einsen. Konnte die Reihenfolge nicht einhalten. 10. Platz. Ich schließe den Tag mit Platz 7 in der Gesamtwertung ab!!! Auf geht's zum letzten Tag. Finger geschwollen. Ich habe 4 Stunden geschlafen und den Kopf in den Sand gesteckt.

Wod 7. Auf Zeit:

• 15-12-9 Bmu
• 30 Cal Ski Erg
• 100 Seelen im Gras.

Endlich Trapez. Erste und letzte. Ich will, dass dieser Wettkampf auf jeden Fall für mich ausgeht. Ich halte mich auf Platz 2 hinter Hobart. In der zweiten Runde lockere ich meinen Griff und reiße mir eine Schwiele an der rechten Hand, dann an der linken Hand, aber ich halte den zweiten Platz.

Wod 8:

• 7min Amrap
• 10 Cal Echo
• 10 Burpees über der Box

  
  

Die Taktik war, das Tempo für 5 Minuten zu halten und dann zu beschleunigen. Das hat funktioniert, aber die Jungs waren schneller. 8. Platz und Hoffnung auf die Box fällt. Auch der theoretische.

Das Finale:
10-8-6-4-2
Wandklettern und Thru 82,5 kg

Der Tod für mich. Ich konnte nicht einmal einen Handstand machen oder meine Achse hochdrücken. Mein Kopf hat auch nicht mehr funktioniert. 9. Platz. Für mich die schlechteste Leistung, die ich hier gezeigt habe. Endplatzierung, 6. Platz. Diejenigen, die mich kennen, wissen, dass ich nicht zufrieden bin. Es waren die besten fünf. Wenn ich einen guten Arm hätte, würde ich mir mehr zutrauen. Vielleicht beim nächsten Mal.

Quelle: Youtube, Facebook, Instagram