"Ich bin schon besser dran als letztes Jahr". Ales Lamka zeigte seine aktuelle Form

Ales Lamka hat in dieser Saison versucht, eine Profikarte des NPC-Verbandes zu bekommen. Obwohl er an vielen Wettbewerben teilgenommen hat, konnte er keine Profikarte gewinnen, so dass er in der kommenden Saison einen neuen Anlauf nehmen muss. In diesem Jahr konnte man Ales zum Beispiel bei der Heim- und EVLS Prague Amateur 2022 sehen, die Ende August stattfand. Danach versuchte er sein Glück in Österreich, wo er ein besseres Ergebnis als bei der EVLS erzielte, aber es reichte nicht, um ins Profilager zu wechseln. Seine Gefühle nach dem Wettkampf in Österreich bewertete er wie folgt:

Wie gesagt, die Form war so gut, wie ich es schaffen konnte. Seit Prag habe ich in einer Woche 3 kg abgenommen und wiege jetzt 85,2 kg.
Realistisch gesehen liegt das Limit für meine Kategorie bei 86 kg. Ich kann mich hochziehen und mein Limit auf 89 kg drücken.

Ziel für nächstes Jahr? Einfach

a) 1,5 kg schlanker zu werden, so dass meine Eingeweide durch meinen Hintern und meinen Rücken strahlen und ich in der besten Form aller Zeiten bin, keine Frage.

b) 5-7 kg Muskelmasse zuzulegen, um so viele Muskeln wie möglich zu haben, zusätzlich zu meiner Bestform.

c) Ich kann mein Gesicht und meine Genetik nicht ändern, aber ich will es genießen und mein Bestes geben. Ich freue mich darauf!

Gleichzeitig schrieb er auf Instagram unter einem seiner Posts, dass er die diesjährige NPC-Saison abschließt und es für ihn an der Zeit ist, sich auf seine Familie zu konzentrieren und auszuruhen.

Die diesjährige erste Saison im NPC ist vorbei. Es ist Zeit, sich auf die Familie und die Erholung zu konzentrieren.

In Österreich belegte ich den 2. Platz von 12 und 14 Teilnehmern in den Kategorien Physique und Classic Physique. Leider hat es trotz meiner derzeitigen Bestform nicht ganz gereicht. Ich bin absolut zufrieden mit dem, was ich gemacht habe, wie ich mich verbessert habe und ein bisschen traurig, dass es nicht geklappt hat.

Aber was soll's, du fällst hin? Du stehst schon wieder auf! Ich komme wieder!
Nächstes Jahr bin ich größer, in besserer Form, und es gibt nichts zu diskutieren.

Ales Lamka | NPC Österreich

Und unten können Sie lesen, wie Ales seine aktuelle Form im Vergleich zum letzten Jahr einschätzt und Sie können auch seine aktuelle Form sehen.

95kg im Fasten (174cm) im aktuellen Off-Modus
- Letztes Jahr am Ende des Volumens waren es 98kg

Form ist definitiv nicht Topform. Es ist ein Niveau, auf dem ich gute Leistungen erbringen kann und mich gut fühle. Ich bin schon besser als letztes Jahr und das ist die Hauptsache!

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