Sit-ups - Technik der Ausführung
Autor: Im Video erfahren Sie, wie Sie den sitzenden Ausfallschritt technisch korrekt ausführen. Die Übung zielt vor allem auf die Entwicklung des schrägen Wadenmuskels ab! Alle Informationen finden Sie im Video.
Weitere Übungen für denWadenaufbau finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank
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