Lunges im Gehen - Technik der Ausführung
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie dieAusfallschritte beim Gehen technisch korrekt ausführen.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung von
- Hamstrings, Quadrizeps und Gesäßmuskel
Ausfallschritte im Gehen
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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