Výpady v chůzi - technika provedení

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na výpady v chůzi.

Tento cvik je zaměřený primárně na rozvoj 

  • Hamstringů, kvadricepsů a velkého svalu hýžďového

Výpady v chůzi


Další cviky naleznete v naší sekci - Databáze cviků.

−13 % zbývá 17 dní
−14 % zbývá 17 dní
−9 % zbývá 17 dní
−54 % zbývá 17 dní

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.