Einarmiger Hammergriff Sit-up - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie den einarmigen Hammergriff beim sitzenden Kreuzheben technisch korrekt ausführen.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung:
- Bizeps
Das sitzende einarmige Hammergriff Deadlift
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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