Zdvih jednoruček kladivovým úchopem v sedě - technika provedení

Ondra Marienka Autor: Ondra Marienka
Biceps Videa
1 minuta čtení

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na zdvih jednoruček kladivovým úchopem v sedě.

Tento cvik je zaměřený primárně na rozvoj:

  • bicepsů

Zdvih jednoruček kladivovým úchopem v sedě


Další cviky naleznete v naší sekci - Databáze cviků.

Ondra Marienka Autor: Ondra Marienka
Přidat článek do oblíbených
Tagy článku:
Biceps Videa

Diskuze

Pro vložení příspěvku se prosím přihlašte.