Vojta Koritenský beim Kniesehnen-Training

Kreatin, Actinox, Glutamin und Citrullin, alles natürlich von Extrifit, das ist die Pre-Workout-Mischung des tschechischen Profi-Bodybuilders Vojta Koritensky, der Mitglied des Extrifit-Teams ist.

Pavel Vacek ging am 1. Mai in Vojtas Extrifit Gym, um sein Oberschenkel- und Wadentraining zu filmen. Vojtas Sparringspartnerin war seine neue Freundin Bára.

Vojta präsentierte bei seinem Training auch ein paar einzigartige Geräte, von denen eines sogar das einzige seiner Art in der Tschechischen Republik ist!

Das erste ist eine Maschine für Liegestütze mit Eigengewicht, d.h. Glute Ham Raise, bei der in diesem Fall auch ein Gegengewicht vorhanden ist, was diese Übung etwas erleichtert und verhindert, dass, wie Vojta scherzhaft bemerkte, ein Pfeil in den Beton geschossen wird.

Die zweite Maschine, die einzige ihrer Art in unserem Land, ist die Good-Mornings-Maschine. Zu dieser Maschine liefert Vojta:

"Diese Übungen haben so eine hypnotische Wirkung auf Männer, immer wenn Frauen sie machen. Du siehst aus wie ein Arschloch!"

Vojta beendet das ganze Video mit einer Nahrungsergänzung nach dem Training, die er selbst entwickelt hat:

• Hydro90
• Kreatin
• Glutamin