Shaquille O'Neal prahlt mit seinem Charakter: "In einem früheren Leben war ich Phil Heath".

NBA-Ikone Shaquille O'Neal zeigte kürzlich seine Leidenschaft für Bodybuilding in vollen Zügen, was die Aufmerksamkeit von Phil Heath und Ronnie Coleman auf sich zog. In einem Instagram-Post zeigte Shaq seinen durchtrainierten Körper in verschiedenen Posen. Shaq ist eine Legende in der Basketballgeschichte, dessen Leistungen auf dem Spielfeld nie vergessen werden. Er hatte eine lange und erfolgreiche 19-jährige Karriere und gewann in dieser Zeit vier NBA-Titel. Er spielte für sechs verschiedene Teams, darunter die Los Angeles Lakers (1996-2004), und galt als einer der besten Center aller Zeiten.

Als die Welt mit der COVID-19-Krise konfrontiert wurde, kämpfte O'Neal mit einer Gewichtszunahme und erreichte ein Gewicht von über 150 kg. Er beschloss, Gewicht zu verlieren, indem er einen Trainingsplan befolgte, bei dem er mindestens 4 Mal pro Woche trainierte. Ein Sixpack bekommt man nicht im Fitnessstudio, sondern in der Küche, und so gab Shaq auch zu, dass der Verzicht auf Junkfood ein wesentlicher Bestandteil seiner Gewichtsabnahme war.

Shaqs Trainingsplan bestand aus 20 Minuten Ausdauertraining und 40 Minuten Krafttraining. O'Neal versuchte, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Er ist ein Bodybuilding-Fan, der auch mit 51 Jahren noch in den sozialen Medien mit seinem massigen Körperbau auf sich aufmerksam macht.

"In einem früheren Leben war ich @philheath, wir haben es fast geschafft @rocshabazz, dass @novexbiotech #gf9 baby" schrieb Shaquille O'Neal.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený DR. SHAQUILLE O'NEAL Ed.D. (@shaq)

Kurz nachdem Shaqs Figur in den sozialen Medien auftauchte, lobten ihn der achtfache Mr. Olympia-Titelverteidiger Ronnie Coleman und der siebenfache Gewinner Phil Heath.

Als eingefleischter Bodybuilding-Fan verfolgt O'Neal diesen Sport sehr genau. Er war ein besonderer Gast beim Mr.-Olympia-Wettbewerb 2020 und half bei dessen Bewerbung. O'Neal besuchte auch die Arnold Classic 2021 und hatte das Vergnügen, Arnold Schwarzenegger persönlich zu treffen.

Es war nicht Shaqs erster Ausflug in die Bodybuilding-Szene. Im vergangenen Oktober verblüffte er seine Fans mit einem weiteren Posing-Update. Nachdem er fast 20 Kilogramm abgenommen hatte, rechnete O'Neal nicht damit, dass sein Körperbau viral gehen würde, aber er sagte, sein ultimatives Ziel sei es, ein Sexsymbol zu werden. Er fügte hinzu, dass er auch gerne neben seinen Söhnen in Unterwäschewerbungen posieren würde und möchte, dass seine Figur den Test der Zeit besteht, womit er das Alter meinte.

Quelle: fitnessvolt.com