Schluss mit dem "Faulenzen" und Rückkehr zur Ordnung: Josef Květoň hat seine Ruhephase beendet

Der tschechische Schwergewichtler Josef Květoň hat eine schwierige Zeit hinter sich. Nach gemischten Gefühlen bei der EVLS Prague Pro und einer unangenehmen Brustmuskelverletzung hat er sich eine wohlverdiente Pause gegönnt. Aber jetzt meldet er eine Rückkehr in den harten Modus.

In unseren früheren Artikeln haben wir Peps Reise voller Entschlossenheit verfolgt. Trotz eines Brustmuskelrisses, der viele andere aus dem Spiel geworfen hätte, hat Kveton deutlich gemacht, dass er nicht aufgibt. Sein Ziel war klar: Er wollte monströse 140 kg zunehmen und größer als je zuvor auf das Podium zurückkehren. Aber dazu musste er seinen Körper erst einmal regenerieren lassen.

Und genau das ist in den letzten Monaten geschehen. Wie Joseph in seinem letzten Social-Media-Post verriet, hat er eine "Ruhephase" eingelegt. Was bedeutete das in der Praxis für einen Kämpfer, der an brutale Intensität gewöhnt ist?

Einen Monat lang ein entspanntes Regime

"Ich habe über einen Monat lang etwa dreimal pro Woche trainiert. Ich habe mich nicht um das Essen gekümmert", gab Květoň seinen Fans offen zu.

Für einen Körper, der in der Vorbereitung eine Menge einstecken musste und mit strukturellen Muskelschäden zu kämpfen hatte, war dieser "Off-Modus" wahrscheinlich eine Notwendigkeit für einen physischen und mentalen Reset.

Foto als Motivation, nicht als Realität

Kveton fügte dem Beitrag ein Foto bei, auf dem seine Arme und Schultern aussehen, als wären sie aus Stein gemeißelt, mit extremer Vaskularität. In einem Atemzug fügt er jedoch einen wichtigen Kontext hinzu:

"Ein Foto aus der Vorbereitung. So sehe ich jetzt definitiv nicht aus."

Er selbst scherzt über seine derzeitige "Post-Rest"-Form, was nur seine Distanziertheit beweist. So dient das Archivfoto eher als Erinnerung an den Standard, den er bald erreichen (und übertreffen) möchte.

Zurück an die Arbeit

Aber die Zeit der Fürsprache ist vorbei.

"Es ist an der Zeit, es wieder richtig zu machen und sich hineinzulehnen", berichtet Josef.

Der Angriffsplan für die bereits erwähnten 140 kg Masse scheint nun aufzugehen. Es wird interessant sein zu sehen, wie schnell sein Körper nach einem Monat Pause "aufholt" und ob er sein Muskelvolumen nach seiner enttäuschenden Leistung bei EVLS dorthin bringen kann, wo er es sich vorgenommen hatte.