Phil Heath sprach offen über seine TRT

Phil Heath ist einer der erfolgreichsten Bodybuilder der Geschichte. Zwischen 2011 und 2017 gewann er sieben Mr.-Olympia-Titel, womit er in einer Reihe mit Legenden wie Arnold Schwarzenegger steht. Seine Dominanz auf dem Podium war nicht nur das Ergebnis von Genetik, sondern auch von unermüdlicher harter Arbeit, präziser Ernährung und der Zusammenarbeit mit dem renommierten Trainer Hany Rambod. Seit seinem Rücktritt von den Wettkämpfen widmet sich Heath weiterhin der Fitness-Community, teilt seine Erfahrungen und gibt wertvolle Ratschläge.

Phil Heath und sein Ansatz für TRT mit 45

In einem Video vom 20. Februar 2025 erzählt Phil Heath von seiner derzeitigen TRT-Kur. Er erklärte, dass er 200 Milligramm Testosteron pro Woche einnimmt, um seine körperliche Fitness im Alter von 45 Jahren aufrechtzuerhalten. Sein derzeitiges Gewicht liegt zwischen 246 und 248 Pfund, was weniger ist als sein übliches Wettkampfgewicht von 275 bis 280 Pfund. Ernährungsumstellungen und eine Verringerung der Entzündungsprozesse in seinem Körper haben zu seinem derzeitigen Aussehen beigetragen.

"Wie viel Milligramm Testosteron nehmen Sie jetzt? 200, ich wiege 246-248 und würde normalerweise zu diesem Zeitpunkt 275-280 Pfund wiegen. Ich habe meine Ernährung umgestellt. Die Entzündung verlässt meinen Körper definitiv viel mehr, als wenn ich andere PEDs und dergleichen nehmen würde. Wie Sie sehen können, ist mein Gesicht ein wenig schlanker geworden, so dass ich wahrscheinlich auch ein wenig jünger aussehe", teilte Heath mit.

Quelle: Youtube