Phil Heath otevřeně promluvil o své TRT

Phil Heath je jedním z nejúspěšnějších kulturistů historie. Mezi lety 2011 a 2017 získal sedm titulů Mr. Olympia, čímž se zařadil po bok legend jako Arnold Schwarzenegger. Jeho dominance na pódiu byla výsledkem nejen genetických předpokladů, ale i neúnavné dřiny, precizní výživy a spolupráce s renomovaným trenérem Hanym Rambodem. Po ukončení soutěžní kariéry se Heath nadále věnuje fitness komunitě, sdílí své zkušenosti a poskytuje cenné rady.​

Phil Heath a jeho přístup k TRT ve 45 letech

Ve videu z 20. února 2025 se Phil Heath podělil o svůj současný režim TRT. Uvedl, že užívá 200 miligramů testosteronu týdně, aby si udržel svou fyzickou kondici ve věku 45 let. Jeho aktuální váha se pohybuje mezi 246–248 librami, což je méně než jeho obvyklá soutěžní hmotnost 275–280 liber. Změna stravy a snížení zánětlivých procesů v těle přispěly k jeho aktuálnímu vzhledu.​

„Kolik miligramů testosteronu teď používáš? 200, vážím 246–248 a normálně bych v této době měl 275–280 liber. Moje strava se změnila. Zánět určitě z mého těla odchází mnohem více, než by tomu bylo, kdybych používal jiné PED a podobně. Jak vidíte, mám trochu štíhlejší obličej, takže pravděpodobně vypadám i trochu mladší,“ sdílel Heath.​

Zdroj: Youtube