Wie kann man Kreatin während des Jahres einnehmen? Fragen & Antworten

Im heutigen Video werden wir die Fragen beantworten, die ihr uns gestellt habt. Unser Gast ist wie immer Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz!

Informationen, die Sie im Video finden werden:

• Einführung 00:00 - 0:58
• Es ist gut, vor dem Schlafengehen Kohlenhydrate zu essen. 0:59 - 4:46
• Erdnussbutter als Mahlzeitenersatz. 4:47 - 8:52
• Wie man Kreatin während des Jahres einnimmt 8:53 - 10:48
• Kann man ohne Nahrungsergänzungsmittel Muskeln aufbauen? 10:49 - Ende

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Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!