Jak užívat kreatin během roku? Otázky & Odpovědi

Autor: Radim Koudelka

Kulturistika / Fitness Videa

02.06.2022

1 minuta čtení

V dnešním videu vám zodpovíme otázky, na které jste se nás ptali. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!

Informace, jaké najdete ve videu:

Úvod 00:00 - 0:58
Je dobré jíst sacharidy před spaním. 0:59 - 4:46
Náhrada jídla za burákové máslo. 4:47 - 8:52
Jak užívat kreatin během roku? 8:53 - 10:48
Lze vybudovat svaly bez doplňků výživy? 10:49 - konec

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz

Jak užívat kreatin během roku? Otázky & Odpovědi

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.

Jaký suplement opravdu funguje? Vsaď na kreatin monohydrát!

Crossfit Kulturistika / Fitness Suplementy

15.07.2020

2 minuty čtení

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!