Die besten Produkte für einen schnelleren Muskelaufbau I Nahrungsergänzung I Volumen 1/4

Wir haben eine neue Videoreihe gestartet, in der Radim und ich dir zeigen , wie du ein Training und eine Mahlzeit mit Volumenergänzung zusammenstellen kannst. In der heutigen Folge zeigen wir Ihnen die besten Produkte, mit denen Sie schneller Muskeln aufbauen können. Zu Beginn ist es wichtig zu sagen, dass, wenn Training und Ernährung nicht beherrscht werden, die Nahrungsergänzung dies nicht ausgleichen kann! Radim wird uns seine beste Produktkombination verraten, die Ihnen den Muskelaufbau erleichtert.

Nahrungsergänzung ist ein viel diskutiertes Thema, und jeder hat einige Produkte, die er ausprobiert hat und denen er vertraut. In diesem Video erfährst du, warum du diese Produkte kombinieren solltest und wie du davon profitieren kannst, um deine Bulking-Phase effektiver für dich zu gestalten. Wenn du vorhast, zuzunehmen und neue Muskelmasse zu gewinnen, ist dieses Video genau das Richtige für dich! Diese Produkte werden Ihr Volumen auf eine ganz andere Ebene heben.

Die besten Produkte für den Muskelaufbau

Empfohlene Dosierung der Produkte nach Volumen:

PRE-WORKOUT

100% New Pumper - Pumper ist ein effektives Pre-Workout, das Sie unbedingt ausprobieren sollten, wenn Sie wirklich das Beste aus Ihrem Training herausholen wollen!!! Die Dosis beträgt 19g vor dem Training. Nur am Trainingstag.

INTRA-WORKOUT

CellTech Kreatin - eine Kombination aus Kreatinmonohydrat und Kohlenhydraten, die einen Insulinschub nach dem Training auslöst, der das Kreatin direkt in die Muskeln transportiert und gleichzeitig die Glykogenspeicher schnell wieder auffüllt. Die ideale Trainingsdosis ist ein Messlöffel (50 g). Ich würde mir keine Sorgen über zwei Messlöffel während eines harten Trainings machen, ich empfehle nur nicht zwei Messlöffel während des Beintrainings. Hart im Magen kann zu Erbrechen führen. Nur an einem Trainingstag.

POST-WORKOUT

Instant Mass Heavyweight - Heavyweight bietet eine spezielle Kohlenhydratmischung ohne den Zusatzgehalt von Einfachzucker in Kombination mit Protein. Die Basis ist eine Mischung aus hochwertigen Vollkorn-Hafer-Kohlenhydraten. Die Dosis hängt davon ab, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen müssen. Ich persönlich gebe 300 g (zwei Messlöffel) von diesem Produkt, indem ich meine Dosis in zwei Teile aufteile. Eine Dosis von 150 g direkt nach dem Training und die zweite Dosis von 150 g während des Tages als Zwischenmahlzeit. Es kommt darauf an, zu welcher Zeit Sie trainieren. An trainingsfreien Tagen als Snack.

Neues 100%iges Molkenprotein - wir verwenden Molkenprotein, um das Eiweiß in Mahlzeiten wie verschiedenen rosa Breien oder sogar in Joghurt oder Hüttenkäse zu verstärken!!! Die Dosis sollte 2 Messlöffel (40 g) in den genannten Mahlzeiten oder entsprechend Ihrer täglichen Proteinzufuhr umfassen.