6 häufig gestellte Fragen zu Ernährung und Nahrungsergänzung | Gesunde Ernährung | Alles über Kreatin

Sind Sie an einer gesunden Ernährung und Lebensweise interessiert? Dann schauen Sie sich unser neues Video an, in dem wir sechs der häufigsten Fragen zu Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln behandeln. Du erfährst zum Beispiel alles über die Einnahme von Kreatin oder wie viel Eiweiß du täglich zu dir nehmen kannst. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie das Video.

Die Informationen, die Sie in diesem Video finden:

• Einführung 00:00 - 0:20
• Ist es falsch, Eiweiß in Milch zu geben? 0:21 - 4:15
• Ist es in Ordnung, wenn ich immer wieder die gleichen Lebensmittel esse? 4:16 - 9:10
• Können Frauen Kreatin einnehmen? Was ist mit der Sättigungsphase? Alles über Kreatin. 9:11 - 14:24
• Eingeweide in der Ernährung. 14:23 - 17:36
• Fisch auf dem Speiseplan. Gesunde Ernährung. Verarbeitete Lebensmittel. 17:37 - 28:00
• Eiweiß in der Nahrung. 28:01 - Ende

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Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!