6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu
Zajímáte se o zdravou stravu a životní styl? Tak neváhejte a podívejte se na toto naše nové videu, ve kterém se dotkneme šesti nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů. Dovíte se například vše o užívání creatinu nebo kolik bílkovin můžete denně přijmout. Pohodlně se usaďte a užijte si video.
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 0:20
- Je špatné dávat protein do mléka. 0:21 - 4:15
- Nevadí, když jím pořád stejné jídlo dokola? 4:16 - 9:10
- Mohou ženy užívat creatin? Jak je to s nasycovací fází? Vše o creatinu. 9:11 - 14:24
- Vnitřnosti v jídelníčku. 14:23 - 17:36
- Ryby v jídelníčku. Zdravý jídelníček. Zpracované potraviny. 17:37 - 28:00
- Bílkoviny v jídle. 28:01 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Big Boy Grand Zero
Nebbia Python legíny s vysokým pasem a vzorem hadí kůže 407
Nebbia Honey Bunny crop top 821
BiotechUSA Protein Ice Cream
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.