Chris Bumstead isst 5 Wochen vor der Classic Physique Olympiade rund 3000 Kalorien pro Tag

Autor: Ondra Marienka

16.11.2022

2 minuty čtení

Im August haben Sie von uns erfahren, dass Chris Bumstead "nur" etwa 4.133 Kalorien zu sich nimmt, was für jemanden unvorstellbar wenig ist. Chris erklärte jedoch, dass sich sein Stoffwechsel wahrscheinlich verlangsamt hat und er deshalb keine unnötigen zusätzlichen Kalorien in seinen Körper aufnehmen muss.

Ich habe das Gefühl, dass sich mein Stoffwechsel verlangsamt hat. Vielleicht hat mein Körper leichter an Muskelmasse zugelegt. Früher musste ich 5000-6000 Kalorien zu mir nehmen, um so auszusehen. Dank der 4100 Kalorien nehme ich jetzt zu. Ich habe nichts zu beklagen!
Wenn ich in zwei bis drei Wochen nicht zunehme, werde ich 500 Kalorien mehr essen. Ich persönlich mache das immer so. Ich gebe mir etwa zwei bis drei Wochen Zeit. Wenn ich nicht zunehme, nehme ich etwas zu. Wenn ich zu viel zunehme, gehe ich wieder runter.

Vor einigen Tagen ist ein neues Video auf YouTube aufgetaucht, in dem der beste Wettkämpfer in der klassischen Physique-Division, Chris Bumstead, seine aktuelle Diät mitteilt, bei der er etwa 3000 Kalorien zu sich nimmt. Es ist so offensichtlich, dass er seine Diät für die Olympiade, die in nur 5 Wochen stattfinden wird, beginnt. Unten können Sie sehen, was Chris täglich isst, und ganz unten im Artikel können Sie sich das Video ansehen, in dem Sie viele weitere interessante Fakten erfahren.

Mahlzeit 1