Strongman s kulturistickou postavou - Ján Michalov

Dnes pre vás máme rozhovor s víťazom posledných vojen Jánom Michalovom !

Ak ste videli poslednú českú vojnu, ktorú vyhral silák zo Slovenska Ján Michalov (28), ktorý už dlhé roky žije v Brne. Určite vás zaujala Jánova kondícia a výborná postava. Aj keď je strongmanom v kategórii open, dáva si záležať na tom, aby hmotnosť, ktorú má, bola naozaj funkčná. Ako povedal vo videu, netrénuje preto, aby vyzeral silný, ale aby bol naozaj silný. Jána som už videl na niekoľkých súťažiach a niektorým ľuďom môže prísť ako "nevrlý debil", ktorý sa neprišiel na súťaž s nikým rozprávať, ale prišiel všetkých zničiť. Po prvom zábere však musím povedať, že je s ním celkom sranda a pohoda, svojou postavou mi pripomína skôr anabolického koňa Honzu Krasinského, tiež si z ničoho nerobí ťažkú hlavu a čo má na srdci, to má na jazyku (tiež je veľmi často na fotkách obklopený krásnymi ženami).
S Janom sme boli na vojny dohodnutí už od minulého leta, ale neviem, prečo súperi prehrávali :) Nakoniec sa mu teda postavil odhodlaný Tomáš Opluštil. Tento rok môžeme Jána vidieť súťažiť na Majstrovstvách Českej republiky v OPEN strongman, kde sa mu dúfam bude tiež dariť.

Teraz však exkluzívne pre vás, čitateľov kulturistiky, rozhovor s týmto estetickým strongmanom.

OTÁZKY A ODPOVEDE:

Jan, prezraď nám, prosím, prečo si "emigroval" do Brna :) a za koho súťažíš na Slovensku alebo v Čechách?

Pôvodne som sem prišiel kvôli škole, ale po desiatich rokoch sa už nechcem vrátiť. Možnosti v Brne sú neporovnateľné s Prešovom. Vlastne ani neviem, za koho súťažím, asi za Českú republiku :)

Právom si vyhral české vojny, aj keď ti bicepsy dali poriadne zabrať, máš už predstavu o ďalšom boji, chcel by si niekoho vyzvať?

Myslím, že každý jeden súťažiaci vo wars chce vyzvať aktuálneho šampióna. A tým je v súčasnosti Honza Krasinský. Nie je to nič osobné, ale cieľ je vždy rovnaký, prísť niekam, zistiť, kto je najlepší, a poraziť ho!

Viem, že svoj silový potenciál využívaš v silovom trojboji, môžeš nám povedať svoje aktuálne maximá? A aký je tvoj súčasný cieľ?

Silový trojboj bol šport, s ktorým som začínal, ale v súčasnosti ma už svojou monotónnosťou nenapĺňa. Moje rekordy v trojboji sú 280-210-330. Môj cieľ je už niekoľko rokov rovnaký, byť čo najsilnejším všestranným silákom. Vždy sa sústredím na svoje slabiny, a keď prestanú byť slabinami, idem ďalej.

V úvode som spomenul tvoj vzhľad, ktorý sa v Open Strongman stále nevidí tak často, neuvažoval si niekedy o tom, že by si okúsil aj kulturistické dosky?

Mal som to v pláne už niekoľkokrát, dokonca mám rozbehnutý tréning a dohodnutú súťaž :D. Nakoniec sa mi do cesty postavili zdravotné a osobné problémy a upustil som od toho. Určite však chcem ísť aspoň raz.

Ako si sa dostal k najťažšiemu športu zo všetkých, Strongmanovi? A čo podmienky v Brne, kde trénujete tak náročné disciplíny? Trénoval ťa niekto alebo si na všetko prišiel sám?

Hľadal som najlepšie miesto na triatlon v Brne a tým bolo SPC, čo je Strongman gym, takže už počas prípravy na triatlonové súťaže som si mohol jednotlivé disciplíny oťukať a zistiť, aké sú. Podmienky na strongman tréning tam boli a sú v podstate bezchybné a bavilo ma to čoraz viac, takže som k tomu nakoniec aj prešiel. Trénera som nikdy nemal a ani mať nebudem, často sa učím od skúsenejších, ale nemám takú povahu, aby som niekoho chytal za slovo.

Čo si myslíš o dnešnej fitness scéne a o trende životného štýlu okolo posilňovne, najmä o téme vyzerať silný, a nie byť skutočne silný?

Myslím si, že táto tendencia je pre ľudí prirodzená, bola tu vždy a ak niečo, tak sa to mení k lepšiemu. Keď som začal cvičiť, všetci robili len drepy a nefunkčné drepy, teraz vidím, že väčšina ľudí v posilňovni robí komplexné cviky. Takže technika býva úplne hrozná, ale snažím sa to brať pozitívne a oceniť aspoň snahu. :D

Čo psychika pri dvíhaní ťažkých váh, máš nejaké rituály alebo cviky, ktorými sa snažíš posúvať aj ako človek? Alebo všeobecne, máš nejaký tréningový "life hack", bez ktorého si nevieš predstaviť dvíhanie ťažkých váh?

Myslím, že všetci naozaj silní ľudia majú rituály, aby sa dostali do správneho rozpoloženia a podali maximálny výkon. Telo sa predsa prirodzene strachuje samo o seba, a ak ho nedokážete trochu prepnúť, nikdy nevyužijete 100 % svojho potenciálu. Môj najväčší lifehack je kombinácia toho, že si dokážete rozumne naplánovať a rozvrhnúť tréning a techniku, ale keď už ste pod tou činkou, musíte byť nasraté zviera, ktoré len tlačí, akoby zajtra nemalo byť.

Keby za tebou prišiel do posilňovne chlap a spýtal sa: "Janko, chcem byť strongman ako ty, čo mám robiť?" Ako by znelo tvoje odporúčanie? :)

Nájdi si niekoho, kto ti rozumie, nauč sa od neho všetko, čo sa dá, a potom makaj, kým nespadneš. Jedno bez druhého nefunguje, väčšina ľudí sú buď intelektuáli frajeriaci na detailoch, ktorí nevedia dostatočne tvrdo pracovať (a myslia si, že 200kg na drepe je veľa) alebo ľudia, ktorí pracujú na max na úplných nezmysloch.

Suplementy, patríš medzi veľkých zástancov, alebo ich vôbec neriešiš? V takom náročnom športe, akým je strongman, musí suplementácia zohrávať svoju úlohu.

Suplementy vnímam ako jednoduchý spôsob, ako telu dodať to, čo mu chýba. Keď mám dokonalú stravu, nechýba mu prakticky nič, a preto nie sú potrebné, čím viac rezerv v potrave, tým viac nadobúdajú na význame. Takisto sú v mnohých prípadoch jednoducho neporovnateľne praktickejšie ako jedlo. Takže ich používam veľa, ale nemyslím si, že by som sa bez nich zaobišiel alebo že by človeku dávali nejaké možnosti, ktoré jedlo nemá.

Jan, prečo práve Brno a uvažuješ o tom, že sa časom presťahuješ? Aká je vôbec tvoja práca?

Brno milujem, pretože je to najväčšia dedina na svete :D Sú tu všetky možnosti veľkomesta, ale zároveň je to také malé mesto, že sa všetci navzájom poznáme. Do Prahy sa neplánujem presťahovať, pretože sa mi nepáči mentalita hlavného mesta. Inak už dlho trénujem výlučne v Prahe a som tak úplne spokojná.

Jan, posledná otázka, povedz ľuďom, prečo by ťa mali naďalej sledovať a čo im môžeš ponúknuť na svojich sieťach?

Pretože nie je veľa ľudí, ktorí robia to, čo ja. Je tu hromada ľudí, ktorí sa na niečo špecializujú a ktorí ma vo svojej disciplíne drvia, ale nemyslím si, že je veľa ľudí, ktorí majú všestranný výkon vyšší ako ja. Takže tu je šanca zistiť, ako takýto netradičný tréning prebieha. Alebo sa môžete len tak pozerať na zadky, ktoré občas fotím pre dievčatá :)

Fotografie od Jany Michalovej :

Jána si môžete pozrieť v dueli, o ktorom sme písali tu.

Ján Michalov Instagram:

MICHALOV: https://www.instagram.com/bestial_fitness/