Strongman o sylwetce kulturysty - Ján Michalov

Dziś mamy wywiad ze zwycięzcą ostatnich wojen Jánem Michalovem!

Jeśli oglądałeś ostatnią czeską wojnę, którą wygrał strongman ze Słowacji Ján Michalov (28), który od wielu lat mieszka w Brnie. Musiałeś być pod wrażeniem kondycji i doskonałej sylwetki Jána. Mimo że jest strongmanem w kategorii open, upewnia się, że masa, którą ma, jest naprawdę funkcjonalna. Jak powiedział w filmie, nie trenuje, aby wyglądać na silnego, ale aby być naprawdę silnym. Widziałem Jana na kilku zawodach wcześniej, dla niektórych może wydawać się "zrzędliwym gównem", który nie przyjechał na zawody, aby z kimkolwiek porozmawiać, ale po to, aby wszystkich zniszczyć. Jednak po pierwszej sesji muszę powiedzieć, że jest całkiem zabawny i wyluzowany, charakterem przypomina mi raczej anabolicznego konia Honzę Krasińskiego, także niczym się nie przejmuje i co ma w głowie to na języku (bardzo często jest też na zdjęciach w otoczeniu pięknych kobiet).
Z Janem umawialiśmy się na wojny od zeszłego lata, ale nie wiedzieć czemu rywale przegrywali :) Ostatecznie więc przeciwstawił mu się zdeterminowany Tomas Opluštil. W tym roku możemy zobaczyć Jana rywalizującego na Mistrzostwach Czech w kategorii OPEN strongman, gdzie miejmy nadzieję również poradzi sobie świetnie.

Ale teraz, wyłącznie dla czytelników kulturystyki, wywiad z tym estetycznym siłaczem.

Q&A:

Jan, powiedz nam dlaczego "wyemigrowałeś" do Brna :) i dla kogo rywalizujesz na Słowacji lub w Czechach?

Pierwotnie przyjechałem tu do szkoły, ale po dekadzie nie chcę wracać. Możliwości w Brnie są nieporównywalne z Preszowem. Tak naprawdę nie wiem dla kogo rywalizuję, prawdopodobnie dla Czech :)

Słusznie wygrałeś czeskie wojny, nawet jeśli twoje bicepsy dały ci dużo pracy, czy masz jakieś pomysły na następną walkę, czy chciałbyś rzucić komuś wyzwanie?

Myślę, że każdy zawodnik na wojnach chce zmierzyć się z aktualnym mistrzem. A jest nim obecnie Honza Krasiński. To nic osobistego, ale cel jest zawsze ten sam, przyjechać gdzieś, dowiedzieć się kto jest najlepszy i pokonać go!

Wiem, że wykorzystujesz swój potencjał siłowy w trójboju siłowym, czy możesz nam zdradzić swoje aktualne maksima? I jaki jest twój obecny cel?

Trójbój siłowy był sportem, od którego zaczynałem, ale obecnie nie spełnia mnie już swoją monotonią. Moje rekordy w trójboju to 280-210-330. Mój cel jest taki sam od kilku lat, być najsilniejszym wszechstronnym trójboistą, jakim mogę być. Zawsze skupiam się na swoich słabościach, a kiedy przestają być słabościami, idę dalej.

We wstępie wspomniałem o Twoim wyglądzie, który wciąż nie jest tak często spotykany w Open Strongman, czy kiedykolwiek myślałeś o zasmakowaniu również na deskach kulturystycznych?

Planowałem to zrobić kilka razy, mam nawet rozpoczęte treningi i ustawione zawody :D. Ostatecznie zdrowie i problemy osobiste stanęły na przeszkodzie i odpuściłem. Zdecydowanie chcę jednak pojechać przynajmniej raz.

Jak trafiłeś do najtrudniejszego sportu ze wszystkich, Strongman? A co z warunkami w Brnie, gdzie trenujesz tak wymagające dyscypliny? Ktoś Cię trenował czy sam do wszystkiego doszedłeś?

Szukałem najlepszego miejsca do triathlonu w Brnie i było to SPC, które jest siłownią Strongman, więc podczas przygotowań do zawodów triathlonowych mogłem już poczuć dyscypliny i dowiedzieć się, czym one są. Warunki do treningu strongman były i są tam w zasadzie bez zarzutu i coraz bardziej mi się to podobało, więc w końcu przeszedłem na to. Nigdy nie miałem trenera i nigdy mieć nie będę, często uczę się od bardziej doświadczonych, ale nie mam takiego temperamentu, żeby wierzyć komuś na słowo.

Co sądzisz o dzisiejszej scenie fitness i trendzie związanym ze stylem życia na siłowni, zwłaszcza o temacie wyglądania na silnego, a nie bycia silnym?

Myślę, że ta tendencja jest naturalna dla ludzi, zawsze tam była i jeśli już, to zmienia się na lepsze. Kiedy zacząłem ćwiczyć, wszyscy robili tylko podciągnięcia i niefunkcjonalne splity, teraz widzę większość ludzi na siłowni wykonujących złożone ćwiczenia. Więc technika jest zwykle absolutnie okropna, ale staram się to odbierać pozytywnie i doceniać przynajmniej wysiłek. :D

A co z psychiką przy podnoszeniu dużych ciężarów, czy masz jakieś rytuały lub ćwiczenia, które starasz się wykonywać również jako osoba? Albo ogólnie, czy masz treningowy "life hack", bez którego nie wyobrażasz sobiepodnoszenia ciężarów?

Myślę, że wszyscy naprawdę silni ludzie mają rytuały, dzięki którym są w stanie osiągnąć maksymalną wydajność. W końcu ciało naturalnie martwi się o siebie, a jeśli nie możesz tego trochę zmienić, nigdy nie wykorzystasz 100% swojego potencjału. Moim największym lifehackiem jest połączenie możliwości inteligentnego planowania i planowania treningu i techniki, ale kiedy już jesteś pod sztangą, musisz być wkurzonym zwierzęciem, które pcha się, jakby nie było jutra.

Gdyby jakiś facet podszedł do ciebie na siłowni i zapytał "Janko, chcę być strongmanem jak ty, co powinienem zrobić", jak brzmiałaby twoja rekomendacja? :)

Znajdź kogoś, kto rozumie, naucz się od niego wszystkiego, co możesz, a potem pracuj do upadłego. Jedno nie działa bez drugiego, większość ludzi to albo intelektualiści zagłębiający się w szczegóły, którzy nie potrafią pracować wystarczająco ciężko (i myślą, że 200 kg w przysiadzie to dużo), albo ludzie, którzy pracują na maksa nad kompletnymi bzdurami.

Suplementy, jesteś jednym z największych zwolenników, czy w ogóle się do nich nie odnosisz? W sporcie tak wymagającym jak strongman, suplementacja musi odgrywać pewną rolę.

Postrzegam suplementy jako łatwy sposób na dostarczenie organizmowi tego, czego mu brakuje. Kiedy mam idealną dietę, praktycznie niczego nie brakuje i dlatego nie są one potrzebne, im więcej rezerw w żywności, tym bardziej stają się ważne. Ponadto w wielu przypadkach są po prostu nieporównywalnie bardziej praktyczne niż jedzenie. Więc używam ich dużo, ale nie sądzę, że mógłbym się bez nich obejść lub że dają człowiekowi jakiekolwiek opcje, których nie daje jedzenie.

Jan, dlaczego Brno i czy myślisz o przeprowadzce? Czym się zajmujesz?

Uwielbiam Brno, bo to największa wioska na świecie :D Są tu wszystkie możliwości dużego miasta, ale jednocześnie jest tak małe, że wszyscy się znamy. Nie planuję przeprowadzki do Pragi, ponieważ nie podoba mi się mentalność stolicy. Poza tym, od dłuższego czasu zajmuję się wyłącznie coachingiem i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwy.

Jan, ostatnie pytanie, powiedz ludziom, dlaczego powinni Cię śledzić i co możesz im zaoferować w swoich sieciach?

Ponieważ nie ma zbyt wielu ludzi, którzy robią to, co ja. Jest kilka osób, które specjalizują się w czymś, co miażdży mnie w ich dyscyplinie, ale nie sądzę, aby było tak wiele osób, które mają wszechstronną wydajność wyższą niż ja. Mam więc okazję zobaczyć, jak przebiega taki nietradycyjny trening. Można też po prostu popatrzeć na tyłki, które czasem fotografuję dla dziewczyn :)

Zdjęcia Jan Michalova :

Jana można obejrzeć w pojedynku, o którym pisaliśmy tutaj.

Ján Michalov Instagram:

https://www.instagram.com/bestial_fitness/