Banánový cheesecake
Ďalší zaujímavý recept, ktorý vám určite spríjemní stravu. Určite tento recept vyskúšajte a dajte nám vedieť, ako sa vám osvedčil a ako vám chutil.
Krusta
- Polovica zrelého banánu + 20 g ovsených vločiek + ¼ odmerky kvalitného proteínu
Všetko dobre roztlačte, vytvarujte koláč a vložte ho do rúry pri teplote 200° na približne 10-12 minút.
Náplň
- polovica zrelého banánu
- + 30 g syra Philadelphia (alebo iného "krémového syra", som si istá, že by bol dobrý s milkou Philadelphia)
- + 50 g gréckeho jogurtu (alebo tvarohu, ale grécky jogurt má jemnejšiu chuť)
- asi ¾ odmerky vanilkového proteínu + vaječný bielok + sladidlo podľa potreby
Všetko opäť zmiešajte, nalejte do pripravenej tortovej formy a pečte pri 140° pol hodiny. Nechajte odstáť a vychladnúť.
Prajeme vám dobrú chuť!
Autor: Michal Kraml Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
