Planking s kladkou na lavičke - technika
Autor: V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávať tlak na lavičke s kladkou.
Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj:
- veľkého gluteus maximus.
Posilňovanie na lavičke s kladkou
Ďalšie cvičenia nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.
Odporúčame
Czech Virus Pure L-Citrulline
16,96 €
18.81 €
Nebbia RE-FRESH Mikina 591
23,83 €
68.12 €
Nebbia Washed-off oversized košile 90s THROWBACK 347
40,35 €
92.18 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
