Mŕtvy ťah v stoji na jednej ruke - technika

V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávať mŕtvy ťah s jednoručkami v stoji.

Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj:

  • Biceps

Mŕtvy ťah s jednoručkami v stoji

Ďalšie cvičenia nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.

−54 % zbývá 17 dní
−10 % zbývá 17 dní

Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.